Рыбий жир, переживания

Спасибо большое, девочки. Немного успокоили

беременным нельзя в дозировках 10000 IU + (или больше даже), когда всё это в форме ретинола и только в 1м триместре его очень тяжело в таких количествах набрать (ретинола) - только если капсулы пить ретиноловые специально начиная со 2ого триместра- при недостатке витамина А зрение не может нормально формироваться и не только зрение

Я пила, знакомая пила да практически все его пьют. Где написано что витамин А противопоказан? Он же наверное есть и в других продуктах, например, в моркови. Что ж теперь супы где есть морковь не есть😂😂😂любые витамины могут навредить если есть их избыток.