Все привет ! У меня начались проблемы самой собой . Стала чувствовать сильное одиночество и бесполезность . С мужем мы в городе одни , родители почти за 1000 км от нас .
В нашей семье отличное взаимопонимание . Муж заботится , помогает , всегда уделяет внимание .
я безумно люблю его .
но крайний месяц у меня какая-то депрессия . Дочке 4 месяца , я с ней 24/7 . Посторонней помощи нет, как писала выше с мужем мы одни. Он мне помогает после работы , но я понимаю , что ему нужен отдых .
проблема кроется в том , что я никак не научусь просить помощи , когда мне очень тяжело . Бывает укладываю ребёнка спать , а она истерит . У меня накатываются слёзы , начинается злости и , чтобы не причинить вред , кладу ее в кроватку на пару минут . Поплачу и снова в бой .
к вечеру могу просто уйти на балкон и реветь от того , что устаю . Не могу ни с кем поговорить .подружки , после моего переезда , плавно начали пропадать … возможно я загоняюсь , но силы на исходе .
вроде так подумать , а что мне ещё нужно ? Есть муж , ребёнок . Но блин , порой так тяжко , что не могу выговориться , когда нервы на пределе и чувство одиночества просто зашкаливает
Мужа просите помочь, когда очень тяжело. Мужчины не умеют догадываться, им нужно всë говорить. Пока прям порадовать вас нечем. До года будет очень тяжело. Физически полегче станет легче после года, когда начнёт ребёнок ходить. Ну, а прям полегчает ближе к 3 годам ребенкиных. В 5 совсем легко. В 7 это уже даже не ребёнок, а твой друг, в 7 прям легко-легко. Держитесь, не загоняйтесь по поводу уборки и готовки, находите время для себя. Радуйте себя мелочами. Сейчас вы и только вы сама себе лучший друг и психолог