Давно уже есть небольшая нехватка белка в организме (по анализам), врач делает ататат мол ешь белок уже, муж закармливает творогом и мясом. Раньше вроде ок было, могла в себя впихнуть. А вчера поняла что мясо просто не могу уже есть! Откусываю горячую курочку, только что из гриля, с корочкой - ну казалось бы, вкуснятина - а даже жевать её не могу! Противно до тошноты. При том в целом аппетит хороший, ем много растительности и молочки, на самочувствие не жалуюсь. И что вот делать? Пытаться впихнуть в себя это чертово мясо или уже забить? 38 недель и 1 день уже всё-таки, роды на носу - может, не так уж важен этот белок уже?
Лучший ответ
Уфа
Елена, а вы только курицу едите? В красном мясе белка больше, чем курице)
0
30.08.2022
Ответить
Елена, здравствуйте! Спасибо за упоминание и употребление нашего продукта NutriMa Фемилак. В период приёма NutriMa Фемилак, действительно, не нужно принимать другие препараты витаминов и минеральных веществ. Рекомендован приём NutriMa Фемилак по 200 мл 1 раз в сутки. С уважением, команда Нутрилак.
0
30.08.2022
Ответить
Вагга-Вагга
Уже лет 15 не ем мясо, а недавно и на рыбу началась диарея. Ем нут, разные протеиновые коктейли, коллаген. Стала, что в беременность белок важен, но чтоб был его дефицит, нужно вообще жить впроголодь. Дефицит некоторых витаминов хуже сказывается на плоде.
А ещё у меня вопрос, какой именно белок вы сдавали, что поняли, что нехватка именно животного? Я бы тоже сдала.
0
30.08.2022
Ответить
Иваново
Sabedoria, а в том-то и дело что при том что я ела мясо и молочку - всё равно дефицит. Обычный белок, кровь брали. А про животный я написала в том смысле, что нужны и растительный и животный - оба. Тут только нутом и фасолью не отделаться.((
0
30.08.2022
Ответить
Вагга-Вагга
Ольга, думаю, если дефицит белка, нужно копать глубже. Искать причину того, почему он не усваивается-это могут быть и проблемы с почками, и инфекции и нарушение обмена веществ. Тем более, если ваш организм реагирует нежеланием принимать его.
Потому что если проблем со здоровьем нет и есть сбалансированное питание-дефицита не будет.
0
30.08.2022
Ответить
Иваново
Sabedoria, да вроде обследовалась вдоль и поперёк, лишнего веса или проблем с гормонами нет, инфекций тоже, да даже отеков в жару и на моём-то сроке и с вполне недиетичным питанием - тоже нет! здорова аки конь - а вот такая фигня(( Сделаю анализ после родов - если само не уйдёт, буду теребить врачей
0
30.08.2022
Ответить
Быдгощ
Если любите морепродукты, то креветки можно есть. На 100 грамм креветок-24 грамма белка 🥰
0
30.08.2022
Ответить
Токио
Ольга, муж как раз сегодня приготовил. Проходите в гости на креветки.
✌️🥰😁✌️
0
30.08.2022
Ответить
Токио
Ольга, будете у нас на Колыме, милости просим. ✌️🥰✌️😂😁☀️🍀
...
Легких Вам родов.🤞🥰🤞
0
30.08.2022
Ответить
Иваново
Viktoria, спасибо! Япония в моём виш-листе сразу после Австралии, так что чем черт не шутит)))) Спасибо, и вам лёгких родов!
0
30.08.2022
Ответить
Иваново
imi, оО это какой? Как в магазинах, протеиновый? Где они продаются?
0
30.08.2022
Ответить
Ульяновск
Ольга, я брала в специализированном магазине питания мамы и ребёнка. Думаю в аптеках тоже есть. Погуглите мож подберете по вкусу. Они как мол коктейли. Вкусно.
0
30.08.2022
Ответить
Токио
Очень Вас понимаю.
Ситуация один в один.
Хоть один укус, но стараюсь. Каждый день, если честно не могу. Раз в неделю...
Но я ем практически каждый день карри из чечевицы, тофу, фасоль, другие бобовые, соевые блюда.
Но всё равно анемию ставили по анализам. Да и головокружения были на 25-30 неделях. Прописывали железо. Месяц пила. Поднялось до минимальной отметки нормы.
У Вас уже 39-я неделя.
Мясо всё таки пища не из легких.
Может Ваш организм - умный и сам отказывается загружаться долго перевариваемой едой?! Чтобы легче рожать было. 🤔
0
30.08.2022
Ответить
Нижний Новгород
Бобовые можете есть? Чечевицу, фасоль? Там тоже много белка. Во время поста этими продуктами спасаются.
Орешки, сыр.
0
30.08.2022
Ответить
Иваново
MomS, ну так там же растительный... А животный тоже нужен!
0
30.08.2022
Ответить
Нижний Новгород
Ольга, у меня коллега мясо и молочное вообще не ест. Ребёнка здорового родила, сама вроде тоже не страдает. Поэтому как уж складывается, не можете есть - не ешьте, сейчас , правда, немного осталось до родов.
0
30.08.2022
Ответить
Москва
Подруге врач советовал взять в аптеке какую-то смесь для питания беременных, у неё тоже нехватка белка была.
0
30.08.2022
Ответить
Токио
Fahari, У нас тоже продаётся смесь для беременных. Мне где-то дали пробники. Хадость несусветная. 🤣 Хотя спорт-протеиновые коктейли нормально заходили до беременности.
0
30.08.2022
Ответить
Москва
Viktoria, подруга в блендере с чем-то мешала, говорила ей так вкусно)))
Тут мне кажется пока не попробуешь - не узнаешь, хорошо их хоть выбор есть, этих смесей, а то у нас по беременности как только вкусы ни извращаются 😄. Я, например, не могу теперь чай с сахаром пить, тоже гадость несусветная, а так всю жизнь чай только с сахаром и пила 😂
0
30.08.2022
Ответить
Москва
Кстати, с птицей у меня с самого начала беременности не задались отношения, хотя раньше я только птицу из всего мяса и ела. Но все поменялось - и курицу/индейку не могу впихнуть в себя, а говядину/кролика/изредка свинину вообще с легкостью поглощаю
0
30.08.2022
Ответить
Иваново
Елена Пастила, вот-вот, я птицу тоже не очень. Мне зашла только говядина в виде сочного стейка в ресторане, но не каждый же день туда гонять((
0
30.08.2022
Ответить
Токио
Ольга, 😋👍
Мой муж на ест говядину, свинину. Дома не готовим.
Так я тоже , как в ресторан, так кусок стейка из говядины граммов на 300-400 могла съесть. Правда, только с овощами. Без хлеба/риса.
😂 Каждый день не поешь там. Дорого, блин! 😂😋🤔
0
30.08.2022
Ответить
Москва
Белок важен, не только малышу, но и вам. Но можно пить коллаген и аминокислоты, мне прописал эндокринолог, т.к. нехватка белка.
0
30.08.2022
Ответить
Иваново
Яркость, сегодня как раз приём у гинеколога, надо спросить чем можно заменить. Я стараюсь быть осторожной с фармацевтикой и лишний раз не пить таблеток, но может что-то специальное для беременных есть...
0
30.08.2022
Ответить
Иваново
у меня с токсикоза началось подобное, вкус мяса/птицы стал другим. Раньше с удовольствием ела, а сейчас в себя запихиваю, невкусно совсем. Надеюсь после родов все вкусовые предпочтения вернутся😅
а так на молочку сейчас налегаю (снежок,творог,масса творожная)
0
30.08.2022
Ответить
Иваново
У меня тоже была нехватка белка по анализам. Советовали рыбу есть. Как к рыбе относитесь? Тоже не идёт?
0
30.08.2022
Ответить
Иваново
Goodgirl, раз в неделю ем... У дочки аллергия на рыбу, а себе отдельно не удобно готовить... Ниже вот креветки предложили, надо попробовать.
0
30.08.2022
Ответить
Прохладный
Мне кажется можно не пихать в себя. Найти продукты в которых тоже есть белок или забить. Вам ходить осталось не так то долго. 2 недели без мяса можно прожить
0
30.08.2022
Ответить
Иваново
Художница со стажем, спасибо, я пока тоже больше к этому варианту склоняюсь. А после родов может немного отпустит и станет легче питаться правильно.
0
30.08.2022
Ответить
Москва
Ела ооочень мало белка в Б, тоже не могу мясо есть, а творог надоел. Срок у нас одинаковый.
0
30.08.2022
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат:
У меня с самого начала грустный белок. Мясо люблю, но не помогает поднять, только падает.
Пила белковое питание для беременных фемилак. Но я пила только один стакан, а оказывается надо три-четыре. Вот и не помогало ничего.
Закзала на озоне сывороточный протеин, но прислали гейнер (я итак много набираю в последнее время, на нем вообще как бройлер откормилась бы, углеводов много). В итоге возврат оформила, в общем не срослось (
Думала снова схватиться за фемилак, но уже больше пить, но я сейчас элевит пью, а там тоже витаминов куча. Не получился бы переизбыток. В общем пока спасаюсь кефиром два раза в день ( на стакан кефира 6 г белка, итого 12), яйцо периодически, в сыре много белка и в течении дня хотя бы один прием пищи с мясом.