Таблетки или скорлупа

Вообще, я всегда была за народную медицину. Но вот про скорлупу не понимаю. Она ж такая жёсткая, что ее и миксер не быстро размельчает, поэтому даже не представляю как она может усвоиться. Так что только кальций хорошего качества.

Скорлупа просто не усвоится, смысла в ней нет никакого. Нужен кальций - лучше препараты.

Конечно таблетки, сколупа прошлый век, когда нормальных препаратов не было.

таблетки

Таблетки. Скорлупу бы не решилась)

Я мел ела😂