Как смириться с изменениями в фигуре?

Как понимаю! До Б 57 кг (и то поднабрала, комфортно 54-55, рост 164). Во время беременности вес стал ползти, хотя ела как всегда и активности тоже. Всю беременность не то что комплексую - жутко фрустрирую. С первых месяцев растяжки на бедрах, в джинсы не влезаю, к 31 неделе уже +15 кг, хоть и не выгляжу толстой. Бесят трущиеся друг о друга ляжки... Сама всю жизнь болезненно отношусь к теме набора веса, большой страх - слишком набрать. В общем, просто читаю мантру "организму так нужно, это для малыша, после беременности вернусь в норму, потому что телу уже не нужны будут эти запасы, а я смогу быть более активной". Это очень сложно, тоже боюсь, что будет сбой и я не похудею. Но если уже переживать об этом сейчас, то станет только хуже. Это временно. Осталось немного! Не важно, кто что говорит. Организму тяжело так же, как и голове.. помните об этом каждый день, меня немного выручает

Пообщайтесь с психологом на эту тему.

И можете свериться с таблицей.

У меня 28 недель и +10 кг, выгляжу хорошо, переживала тоже из-за фигуры но потом твёрдо для себя решила что за 3 месяца после родов я верну себе свой животик и ножки! Сейчас занимаюсь без веса или с 5 кг, каждый день хожу пешком, массирую тело сухой щёткой и после каждого душа крем или масло мажу.

Ноги подтянутые живот тоже, на боках ничего не отломилось. Врач тоже ругала , но блин на весах много - а по мне не видно!😄 что ж я сделаю. Раньше почти не ела сладкое и мучной а сейчас каждый день. Не могу)

Я до б весила 56-57кг при росте 167см,а в б набрала до 78 кг и то думаю больше так как последние 4 недели до родов забила , и мой гинеколог ни разу не критиковала по поводу веса и не сажала на диету так как по анализам все было хорошо 👌 единственно она переливала чтобы отеков не было и назначала чулки компрессионные . После родов на второй день встала на весы увидела 72 кг и с грустным лицом ушла в палату и забила ) уже дома стала понимать что ноги каменные еле передвигаюсь … вес все так же стоял ,через три недели встала на весы увидела 66кг счастье какое 😅 при том кормила и кормлю гв. ,а жрала как не в себе думала жесть я обречена 😂 не держала диету при гв и все Гуд . И малышу как исполнилось 2,5 месяца насупило зрелая лактация и аппетит ушёл и вес стал уходить . сейчас 3,5 месяца вешу 60кг каждую неделью по кг уходит. Так что не переживайте и ешьте конечно в меру ,а с появлением малыша вас вес быстро уйдёт

Я забеременела с весом 40 кг, а рожать шла 62. Расстяжки конечно есть, но для этого есть сухие массажи, масла крема и так дальше. Щас я очень похудела, остались немного ляшки и животик. Не слушайте никого. Кушайте сколько хотите, что хотите и когда хотите. Это для вашего малыша полезно. Поверьте, когда вы родите, то всё забудется и ваши мысли будут только об одном!!!

Моя сестра родила в 35, сколько набрала во время беременности не помню, дело 16 лет назад было. Но помню что сбросила в разы больше, чем набрала. Сейчас выглядит стройнее, чем в 25 лет. Активная физзарядка дома, велосипедные прогулки и диета.

Моя прибавка на 9-м месяце около 10 кг (вес 70 при росте 140 см.), но я за три года до беременности похудела примерно на столько же, сколько сейчас прибавила, а может и больше, не следила не стремилась. Пешая ходьба и еда по требованию организма дважды в сутки (а не 5-6 как рекомендуют).

А вам сейчас надо есть, то что требует даже не ваш организм, а ваш малыш. Гинеколог, скорее всего, обеспокоена не вашей фигурой, а вероятностью гистоза, один из симптомов которого резкая прибавка. Но если давление в норме и нет отёков, то кушайте спокойно.

А кто вам сказал, что у всех растяжки?

У меня не было, да и у многих я знаю, что их не было.

Многие за год восстанавливаются без проблем. И набор у вас нормальный.

У меня коллега набрала за Б. 20кг, она 165 и весила примерно до Б. 55кг. и что вы думаете, за год всё плавно ушло. Постарайтесь абстрагироватся от этих мыслей и настроится, что у вас скоро будет малыш 🥰

У меня не появилось растяжек, набрала около 12-14 кг. Двигалась мало, иногда были прибавки по 2 кг за три недели. Потом пару раз траванулась, и в эти моменты были отвесы😅 ешьте в меру, растяжки скорее от кожи зависят, чем от набираемого веса (хоть он конечно и играет роль). После родов было -5 кг, через 3 месяца вернулся исходный вес, хоть грудью и не кормила. Не успевала толком поесть, много нервничала, плохой сон) вот вес и ушел) если поставите цель похудеть-точно справитесь. Да, бывают сложные ситуации когда появляется диастаз или сильно отвисает кожа, но это не у каждой.

Всё от вас зависит останетесь такой или нет😅 больше ни от кого, так что не парьтесь, но обжираться явно не стоит.
Все индивидуально, я за всю Б набрала 10 кг, вес был изначальный 58, рост 173, вот 4 недели как родила, ношу свою обычную одежду, но лишний жирок есть конечно, вчера уже вернулась на трени. 🤷🏼‍♀️

Лично у меня проблемы с едой возникли из-за токсикоза, потому как в токсикоз я есть не могла🤪 а потом как смогла .... начала есть всякое говно, которое до этого не ела, типа сахоро и глютен сожержащее... ну и всё теперь жирок лишний имеется😅 ничё, сгоню. Вес сейчас 61 кг растяжек не было

какие то глупости говорите.думайте не о себе сейчас а о малыше. я в 1беремен набрала 32кг а была худышка 50кг при росте 165.и ничего набрала 32кг ребенок просто всп соки с меня высасывал родила 4844 58см богатыря.представляете если бы я не ела.бедные мои кишки бы.и так со всеми детьми но с ними поменьше.с 3 сыном набрала 23кг он родился 5158.это я к чему.как бы я не хотела мало набрать ничего не получалось ребенок брал столько сколько нужно.спросите скинула ли я.да не все прям но скинула после 4детей на данный момент рост так же 165 а вес 56.стремлюсь хоть к 52.но пока не могу не уходит никак.но животик вме равно есть.так что не слушайте никого.ешьте кормите дитя а потнм вме скинете и собой займестесь.удачи автор!

Вошла в беременность 55.5 кг, сейчас 70. Получается набрала 14.5кг. Срок 35 недель. На вашем сроке было тоже плюс 8. Весы стоят чуть ли не по центру комнаты-взвешиваюсь по 20 раз на дню. Отеков нет, сахар тоже в норме. Ну что поделать - стараюсь принимать себя и радоваться, что с малышом всё в порядке. Малыш, кстати, не крупный. Последние 5 лет активно фитнесом занимаюсь. Сейчас уже планирую как бегать начну и постараюсь скинуть до 60 ти хотя бы. Но, на данный момент, мне очень нравится отражение в зеркале, несмотря на почти плюс 15 кг. Беременность желанная и очень долгожданная, поэтому стараюсь принимать себя и любить.

Мой рост 175 и вес 64. В беременность была 75. Сыну 2, сейчас 58 вешу. Растяжек нет, хотя в возрасте за 40 соедовало ожидать. Все будет хорошо, не переживайте. ГВ, бесконечные прогулки и беготня с ребенком, отсутствие сна и времени поесть- все это быстро приводит в норму.

Я набрала 15 кг за всю б. Основной вес до 25 недели. После вообще перестала набирать. Так вот до 25 нед меня постоянно ложили на сохранение,тыкали,что я вся отекла,хотя отеков не было. Пальцем нажимала,и тут же вмятинка рассасывались,но мне таердили-отек,приэклампсия и т.д . После 25 недели вес не набирался и от меня отстали в этом плане. Но подозреваю,что это от Элевита. Когда его пила была вечно голодная,как волк. Когда не пила,есть не хотела. Убрала его и все. Вес перестал набираться

И насчёт прогулок. Они сейчас тоже нужны. Купите дождевик, резиновые сапоги, оденьтесь так, чтобы не мёрзнуть - и на улицу, вопреки всем дождям.

Вам всего 24 - куда вы денетесь, конечно, похудеете. И 8 кг на вашем сроке это немного. Вот мне 35 - +15 от первоначального веса в 55 кг- спустя 1,5 мес - на весах 56, без диет, на гв, но не ушёл животик до конца, зато попы нет, так что над фигурой работать придётся, но пока нет возможности. Вам будет проще.

Тьфу на вас, отличный вес на ваш рост и срок. На гв скинете если что лишнее будет. Изменения могут быть в лучшую сторону. У меня бедра стали шире после первых родов, а то совсем узкие были.

Это же не навсегда. Родите и похудеете, возможно даже больше чем нужно

23 недели и уже +12