Как облегчить схватки? И когда всё закончится?

У всех все индивидуально. Я при таких же вводных родила часов через 12. Облегчить - эпидуралка, меня она спасла и оставила силы на потуги. Пока нет эпидуралки двигайтесь, раскачивайтесь, тело само подскажет в каких положениях комфортнее всего, просто слушайте свой организм.

Ох, просите эпидуралку раз такая чувствительность уже😓

по своему опыту с такой частотой схваток я родила только через 10 часов.

Удачи и скорее встретиться с малышом 🌺

Я советую.эпидуральную анестезию..это ещё цветочки..ягодки впереди..у меня очень высокая болевая чувсительность..я думала что умираю...у меня повысилось давление в итоге поставили эпидуралка..и шейка сразу открылась на 6 см за 30 мин!врач сказала она снимает спазм и быстрее идёт раскрытие .во вторые роды я заранее обговорила жпид.анестезию

Пойте) реально доказанный факт, что когда человек поёт, то боль отступает. Скорее всего связано с мозговой деятельностью))

И акушерство рассказывала, что одна женщина у неё рожала с песнями

У меня схватки минута через минуту были уже на 5-6 см открытия, после этого родила через 4 часа.
Но это вторые роды. Без стимуляций и вмешательств

Расслабление , прям отключка мозга от боли

Старайтесь пока отдыхать между схватками. Если не спится, то ходите, схватки лучше стоя или на коленях продышать. Не лежите максимально сколько сможете. Во время схватки, когда дышите, старайтесь дыхание в место боли перенести и расслабить, а не сжать

Мне помог душ.. я зашла села на ноги и водичку лила на пузико и старалась расслабиться... Там сразу все и раскрылось)

Когда схватка начинается, нужно продышать, вдыхаете и глубоко выдыхаете! Попробуйте на четвереньках продыхивать

У меня было хуже, схватки каждые 2 минуты в течении целой ночи, а раскрытия нет совсем! Даже шейка не сгладилась! Мне медсестра колола обезбаливающие, чтобы хоть чуть-чуть поспала. На схватках напрягала ноги и как кошка об холодную кровать одной-другой, жмяк-жмяк, до какого момента помогало. А потом на большом раскрытии уже просто наворачивала круги по палате тихо постанывая

тоже за эпидуралку) Я помню, что с момента, когда мне казалось, что еще можно потерпеть, до "зовите скорее анестезиолога" прошло максимум полчаса) А потом закончилось действие эпидуралки и добавить уже было нельзя.. Но многим как-то удачно обезбаливают весь процесс. Хотя у меня были бысротечные роды, это не совсем стандартно

Когда начались схватки, помогало на подоконник облокотиться в рд, полегче немного стало

Мне немного помогало раскачиваться на мяче и пропевать "аааа", но лучше эпидуралку просите. И не тяните с этим - когда анестезиолог ещё до вас дойдет

Я ещё не родила))) но мне тоже рассказывали про тёплый душ- он снимает боль немного

Дышать. Примерно как на фитнесе: вдох через нос, выдох через рот. Я родила через 10 часов.

Попросите фитбол и на схватке раскачивайтесь на нем, держась за кровать.

Мне на четвереньках было легче. Я правда не знаю насколько это в РД актуально

Как у вас дела?

Душ хорошо снимает болевые ощущения