Питание в первом триместре

Успокойтесь и ешьте всё что вам сильно хочется. Я так идеализировала беременность, думала что я буду на правильном питании и минимум по 3 часа в парке гулять)))) ага конечно)) щаз!
а потом я ещё идеализировала романтический образ мамы с малышом… прям видела как я сижу такая ножкой колясочку подкачиваю на лавочке а сама книжку читаю))) бугага! Мне ж никто не рассказывал, что я первые 3 месяца спать буду по 3 часа в сутки и то с открытыми глазами и с ребёнком на руках! Что на башке будет птичье гнездо))) и что мне на это будет вообще пофик!

Я бы ела и пиццу, и бургеры, в меру, конечно..но у меня такие запоры были в 1 трим, что под запрет попало все мучное. Только после 16 недели более-менее отпустило) теперь иногда позволяю себе и пиццу колой запить. Нечасто, но если душа просит, покупаю.

Постоянное чувство голода тоже было. Причем всякие перекусы не помогали, типа фруктов-овощей. Все равно голод, а от него тошнота. Приходилось есть +- полноценную пищу в больших количествах)

кроме сырой рыбы и алкоголя ни в чем себе не отказывала и не отказываю, в разумных количествах конечно =))))

Успеете еще на диетах насидеться. Сейчас ощущение удовлетворенности и счастья играет одну из самых важных ролей.

Ха ха)) Похоже вы счастливица и у вас нет токсикоза.

Мне муж тоже поначалу говорил за специальную диету для беременных. Все должно быть полезное и пр. Но когда тебя целый день тошнит, мутит, а вкусы изменились. То за счастье вообще что то съесть. Я и ночью могу проснуться и съесть соленный крекер, т.к. если я не съем, то побегу к унитазу.

Дитё все нужное возьмёт из вашего организма.

Просто успокойтесь ) это не значит, что напрямую идёт к ребёнку!!!

Конечно, лучше питаться правильно, НО! даже если вы что-то такое съели ничего страшного нет.

Честно, ела все ! И правильно ела, и могла после сдачи крови в жк зарулить а мак) это просто еда, самое главное не пить, не курить,не принимать наркотики, остальное, если в меру, все ок) как и на гв) диеты нет)

Нам скоро 3) ттт здоров, нет аллергии, все хорошо. Ела оч много чего. Говорят хорошая профилактика аллергии)

Мне никогда не было так вкусно в маке как в беременность)

На последних неделях ездиоа вжк раз в неделю, и раз в неделю паслась в маке и ела бургер. Хлеб, котлета, овощи - что там вредного то😅

Питаюсь так же как и до беременности , особо предпочтений каких то нет ! Только не ем сырую красную рыбу , а так все то же самое

пр поводу вредной пищи - я тоже любительница всего нездорового но стараюсь ограничивать так как это дополнительные газообразование, вздутие и запоры

Я тоже ем что хочу. Но иногда заставляю себя есть и полезное, рыбу например. Но она прям не лезет в меня- считаю значит всего итак хватает. А в первом триместре был токсикоз, мясо вообще перестала есть. У меня аж белок понижен был. И ничего не поделать(( фаст фуд везде написано- что противопоказан, в малых дозах я думаю не критично, как и все остальное. Вы главное не питайтесь так все время. Есть же вещества которые ребёнку необходимы для хорошего развития.

Ой, я все подряд ела! Что хотела! Ну понятно в рамках разумного, потому что жор был дитяйшим! А вот сейчас роды скоро, ни чего скушать не могу, изжога такая что мама не горюй! Так что ешь что хочешь и не заморачивайся! Иначе потом вообще кусок в горло не полезет!

ела все что хочется. И бургеры, и суши, и стейки, и домашнюю еду. Терапевт и гинеколог говорили так же - ни в чем себе не отказывай. Естественно без алко 😁

Как я вас понимаю, тошнит от всего, даже от воды. Если начинаю есть, нельзя останавливаться иначе выблюю все. До беременности с мужем жили на пп. Сейчас ем то что могу, и это совсем не здоровая пища. Ничего не могу поделать, или так или вообще не есть. Вес не набираю пока🥲 боюсь как там ребёнок развивается. Но когда ем, мне так вкусно, что хочется плакать, вот такие с*ка гормоны в 9 недель. Горчица, мясо и хлеб моя еда сейчас, от любых овощей выворачивает. Спасаюсь свежевыжатыми соками из яблока и моркови.