Девочки, я наконец пришла к тому , что нужно возвращать спорт в жизнь. Но я немного стесняюсь , начал появляться живот и видно , что он именно беременный 😃 хотя может и будто булок переела, пока что не могу понять. Блин, никогда уж не могла подумать, что буду стесняться живота 😵💫 просто привыкла себя видеть в спортивной форме в отличном теле 😁 жаль, в Смоленске нет тренировок для беременных. А вы тренируетесь с животом в спорт зале?) 😃😃😃 просто интересно, как реагируют окружающие ?)
Санкт-Петербург
Хочу купить карту в фитнес 😅
Дубаи
Тренировалась на зумбе и стрейчинг до 7 го мес и кардио до 31 недели. У меня живот не большой, поэтому ни кто не замечал . Когда сказала на зумбе что через 2 мес рожать все были в шоке , что я бер 😅 просто надевала футболки не обтягивающие и все, тоже не люблю когда живот выделяют. Кстати насчет тренировок для бер я ходила пару занятий, еле как выдержала , нуднятина . считаю они бессмысленные вообще и калорий особо не сожжешь и тело не подтянешь , какой с них толк не понятно) прогулки и то полезнее будут
0
17.10.2022
Ответить
Санкт-Петербург
Akhmadalieva, вот я тоже думаб купить футболку не в обтяг, а то привыкла к топикам 😂в топике конечно уже видно и будто что-то не то с низом живота 😃 как то не охота живот оголять, как многие любят 🙁🤷🏼♀️
0
17.10.2022
Ответить
Санкт-Петербург
Александра, именно беременный , до этого было наоборот 😃
0
17.10.2022
Ответить
Дубаи
Александра, ну да я тоже не понимаю когда бер светят животом в зале , странно смотрится )ходила на зумбу одна такая, видимо они считают бер достижением и любят повышенное внимание к животу )
0
17.10.2022
Ответить
Санкт-Петербург
Akhmadalieva, тоже видела таких, кто в топике и с пузом , будто рожать вот-вот) считаю , что это как то интимно даже выглядит ) но дело каждого , я например наоборот стесняюсь как то😁
0
17.10.2022
Ответить
Москва
Александра, даже не то, что интимно. у некоторых такой живот, мягко сказать, не эстетичный. непонятно зачем и кому они это показывают
0
17.10.2022
Ответить
Санкт-Петербург
Софья, вот согласна с вами, ладно когда маленький , непонятно еще то леи наел пирожков, то ли в туалет не сходил. У меня сейчас такой же 😂 но когда уже большой, как по мне, некрасиво и именно для меня это даже интимно) в свободной футболке , то все Ок)
0
17.10.2022
Ответить
Москва
Александра, у меня как раз сейчас в почти 12 недель- как будто пирожков наела. даже не смотрю на себя в зеркало. тело поменялось. заказала свободную футболку, тк моя в обтяжку и смотрится не очень этот выпирающий шарик
0
17.10.2022
Ответить
Жуковский
Какая разница, что там окружающие подумают. Вы лучше бы с врачом посоветовались, какие именно нагрузки вам разрешены во время беременности. Если спорт не на регулярной основе у вас до беременности был, не любая нагрузка может быть безопасна.
0
17.10.2022
Ответить
Санкт-Петербург
Чашка утреннего кофе, с врачом посоветовались) сказала можно , только не штанги тягать)😃 до Б занималась легкой атлетикой , но думаю сейчас бегать точно не смогу , да и не нужно это😅
0
17.10.2022
Ответить
Жуковский
Александра, ну тогда подберите тренера, который в теме, что можно и нельзя беременным, и вперёд 🤷какая разница, кто там что подумает, да и не думаю, что кто-то будет рассматривать ваш живот, люди заниматься приходят же.
0
17.10.2022
Ответить
Санкт-Петербург
Александра, ой, я на ютубе как-то видела, как беременная, месяцев уже прилично, штангу тягала!!! Во я удивилась)))
0
17.10.2022
Ответить
Жуковский
Чашка утреннего кофе, я в бассейн ходила. Не на занятия, просто плавать. Без понятия, как там кто реагировал, я не обращала внимания. Мне кажется, всем пофиг кто как выглядит, не для разглядывания чужих тел в зал/бассейн ходят)
0
17.10.2022
Ответить
Санкт-Петербург
Чашка утреннего кофе, насчёт бассейна кстати тоже думала) и смотрю , что многие беременные именно бассейн выбирают)
0
17.10.2022
Ответить
Жуковский
Александра, это идеальная нагрузка для беременных потому что) снимается нагрузка с таза, позвоночника, суставов, минимальный риск что-то потянуть/повредить, когда плывешь ещё и лёгкий массажный эффект от воды. Главное не забыть нескользящие тапки)
0
17.10.2022
Ответить
Санкт-Петербург
Чашка утреннего кофе, рассмотрю тогда и бассейн ) хотя можно будет пару раз в нед бассейн , пару раз зал) если будет желание и силы 😂
0
17.10.2022
Ответить
Улан-Удэ
Сколько себя помню в спорте, мастер спорта по спортивной гимнастке, до Б активно йогой занималась, в зал ходила, спорт был 4 раза в неделю стабильно.. но что с первой Б была угроза преждевременных, что со второй 😬 эх я мои есть возможность то конечно ходите в зал это же кайф, мне даже йогу для Б запретили врачи, это очень сложно лежать когда ты подвижный человек, а в движении и беременность быстрее проходит и тело подтянутое и настроение отличное 😻
0
17.10.2022
Ответить
Санкт-Петербург
Оля Горбачёва, вот и до Б занималась лёгкой атлетикой) но потом как начался токсикоз и вплоть до сегодняшнего дня иногда накрывает. Лежала пластом, но сейчас смотрю на себя- думаю надо немного хоть возвращать спорт , хотя бы по 40 мин в день , даже дома ) но хочется куда -то выбраться , устала дома сидеть 😃
0
17.10.2022
Ответить
Санкт-Петербург
Светлана, вот сейчас как на зло дожди начались (( тоже хотела много ходить , но как на зло ,токсикоз утих и начались дожди 😣
0
17.10.2022
Ответить
Улан-Удэ
Александра, не первый триместр тяжело что-то делать, я не знаю таких беременных у кого на что-то были силы, тошнота, головокружения, сонливое состояние и у меня очень низкое давление, а вот со второго уже начинаешь жить 😂
0
17.10.2022
Ответить
Смоленск
я, конечно, понимаю, что Смоленск не столица. Но все тут есть. Вы просто искать не хотите
0
17.10.2022
Ответить
Санкт-Петербург
Лида, посмотрела в интернете , что то не смогла найти, есть только женский фитнес. Может скинете контакту или ссылку ?
0
17.10.2022
Ответить
Смоленск
Светлана, когда мне надо будет, я буду искать, ради интереса ввела фитнес для беременных Смоленск, выдало кучу ссылок
0
17.10.2022
Ответить
Санкт-Петербург
Лида, также вводила, но там в итоге обычный фитнес зал , нашла кстати только йогу именно для беременных, думаю на неё тоже схожу
0
17.10.2022
Ответить
Санкт-Петербург
Светлана, вот тоже искала , вроде бы нет для беременных ((
0
17.10.2022
Ответить
Москва
Александра, в бассейн может
И спине плюс итак.
Сама тоже думаю об этом
0
17.10.2022
Ответить
Москва
я хожу в зал, да. пока на дорожке, эллипс. йога не мое. мне скучно. но сегодня занятие с тренером. хочу вернуть упражнения на спину, руки и заднюю часть ног. пока живота большого нет. никто не пялится, но видела беременных. никто тоже не пялится.
0
17.10.2022
Ответить
Тверь
Тренируюсь в свободных футболках, хожу на сайкл, хот айрон, пилатес и в бассейн, живот пока не очень большой. На групповых занятиях видела беременных девочек, окружающие нормально относятся
0
17.10.2022
Ответить
Санкт-Петербург
Тренируюсь. Но по мне особо не понять беременная или просто жирная 😂 Да и всем вокруг все равно. Или мне, не знаю кому больше😁😁
0
17.10.2022
Ответить
Смоленск
Я ходила в бассейн до самых родов. Для беременных - идеально! Спина была счастлива
0
17.10.2022
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат: