Девочки , я постоянно переживаю , что какими то движениями навредить могу малышу. У меня 13 неделя , то я ночью потянусь или повернусь как то резко и у меня резкая боль справа или слева появляется , кратковременная , то как то не так лягу , есть вообще какие то движения , которые нельзя делать в беременность ?😄 или малыш там плотно защищён и ему не навредить какими то движениями неловкими ?
Лучший ответ
Я, пока живот позволял, где-то до 20-22 недели, спала на животе. Но делала это не специально, просто во сне на живот автоматически ложилась, так как тело привыкло)
тоже боялась придавить дите 😀И наклоняться боялась)
Пару раз после того как наклонялась очень сильно кололо низ живота- но это были связки, которые не привыкли к такой нагрузке, но работать-то как-то надо😀
На самом деле там достаточно жидкости и малыш на 13 неделе еще совсем крохотный) Так что не переживайте, если бы можно бвло бы как-то навредить, эта информация была бы всем известна. Как пишут девочки - только непосредственные какие-то травмы или удары в живот, это может конечно навредить.
12 недель завтра. я вчера уронила в кровати крышку от крема на пол. опустилась руками, доползла руками до крышки, взяла и подтянулась обратно на кровать. забыла, что беременна. все тихо. нет, конечно, блин, никакими потягиваниями вы ему не навредите. вы же не хрустальная ваза чтобы не двигаться. я считаю, он сам подстраивается под мой темп и ритм. я активная- на даче листву собираю, хожу в спортзал, хожу быстро по улице. все ок тьфу тьфу
Софья, ой я вообще до беременности тоже в спорт зал ходила , у меня прям мощные силовые тренировки были с весами большими , но из за токсикоза не смогла продолжить (( вот сейчас он отошёл и в начала налаживать питание только только и хочу начать в спорт зал , я сама фитнес тренер , но честно говоря, боюсь заниматься, не знаю с чего начать , что бы не навредить себе , больше к бассейну склоняюсь
Кристина, сегодня иду как раз с тренером заниматься, которая работала с беременными. пока хожу на дорожке не больше 3,5 км/ч, эллипс не выше 120 пульс. хочу вернуть упражнения на спину, руки и заднюю часть ног. с небольшими весами вреда не будет. бассейн я не хочу, там столько заразных ходит, без справок же. не могу, брезгую после того как видела человека с какой-то красной экземой на всю руку.
На таком сроке матка еле-еле доходит до середины между пупком и лобковой костью, то есть вы даже на животе можете лежать, если вам не мешает (когда будет мешать, почувствуете).
А резкая боль это связки тянутся. Все внутренние органы постепенно смещаются, и "прострелы" часто бывают при кашле, чихе или резких движениях.
Малышу вы не навредите, организм сам подскажет. Только тяжести не поднимайте.
Если у вас нормальная беременность, без патологического невынашивания, отслоек и прочего, то хоть запрыгайтесь.
Главное без ударов в район живота. И без "новых" нагрузок (т.е. если раньше не поднимали штангу в 100 кг, то и не надо начинать). Привычные нагрузки - без проблем.
Таскаю старших детей туда сюда всю Б. И ничего. Сейчас правда живот мешать стал. 🤣
Если у вас нормальная беременность, без патологического невынашивания, отслоек и прочего, то хоть запрыгайтесь.
Главное без ударов в район живота. И без "новых" нагрузок (т.е. если раньше не поднимали штангу в 100 кг, то и не надо начинать). Привычные нагрузки - без проблем.
Таскаю старших детей туда сюда всю Б. И ничего. Сейчас правда живот мешать стал. 🤣
Нормальные у Вас переживания, не переживайте.
Если ничему экстримальным не занимаетесь - природой всё предусмотрено
Если норм, здоровая б, то навредить ей оч сложно)) не переживайте) а резкая боль это норм, связки тянутся, матка и животик растут, мышцы тянутся. Некоторые спортом занимаются, бегают))
Малыш очень хорошо защищён, иначе человечество бы вымерло, если б от неправильных движений что-то случалось с беременностью-)
Я точно также переживала из-за некоторых неловких движений, что могу навредить. Переживала, что раздавлю его, когда шнурки завязывала. Но, это только наши мысли панические) природой все устроено так, что ребенок защищен от таких незначительных внешних воздействий. Все хорошо. Не переживайте. Малыш под защитой.
Ну если вы не занимаетесь пауэрлифтингом, то ничего не будет))))
Вы слишком не загоняйтесь, это мб психосоматика, связки растягиваются, матка растёт, это нормально. Он надёжно защищён, тем более на таком сроке. Расслабьтесь, и спите спокойно, хороший отдых во сне для мамы, и малышу лучше :) удачи 🌸🥰
Такие же ощущения появились ровно в 14 недель.Врач сказала,что защемление нерва.
Точно, что паранойя. И как мы ещё не вымерли, а? Когда женщины беременные убегали от тигра или волка, когда в войну прыгали с поездов или кораблей и так далее и тому подобное... Ребенок там отлично защищён, узбагойтесь😆