Подскажите дозировка Витамина Д3 50Ug это много для беременной в сутки? не могу разобраться.
В единицах это сколько? И зависит от того какой у вас уровень дз. Лично у меня он поднялся только после того ,как я стала принимать 1 раз в неделю 50 тыс ед
Sabedoria, не слишком пониженный, я его просто с кальцием принимаю сейчас, на упаковке так указано не понятно 50ug вот и задумалась сколько это в мкг, чтобы не было слишком много!
Светлана Кемпайнен, погуглите сколько это в ме. Я первый раз такие буквы встречаю
Sabedoria, это большая доза. Наверно, врач выписал, исходя из того, какой у вас был уровень витамина Д..
Ирина, у меня был дефицит. Принимала сначала как врач сказала по 2 тыс, не полнимался- я через месяц приема сдавал кровь на него, потом 5 тыс в день- снова ерунда. Потом она мне предложила 10 тыс раз в неделю и снова через месяц дефицит. А потом другая врач предложила по 50 тыс 4 раз в месяц, потом месяц по 15 тыс.
Вот когда такие дозы начала принимать у меня он вошёл в норму, но всё равно, до середины нормы не доходит
Если загуглить вроде 50Ug = 2000 МЕ. Но все равно надо понимать какой у вас сейчас уровень вит Д. Я бы не сказала, что 2000 много. При дефиците вообще можно до 10000 в сутки.
Мария Ковылова, в общем можете не переживать. Это не много
Обычно используют номенклатуру другую для дозировки Д3. МЕ-международные еденицы.
Беременным назначают 2000МЕ.
Столько разных мнений на этот счет((( Я читала, что доза 600МЕ. Но ведь еще зависит от того, есть у вас дефицит витамина Д или нет.