Посоветуйте какие витамины в каких дозировках необходимо принимать на ранних сроках беременности.
врач назначила:
йод 200
вит Д 2000
фолат 800
Что еще нужно добавить? Может какой комплекс
Я бы хотела какие-то органические. Не аптечные
Посоветуйте какие витамины в каких дозировках необходимо принимать на ранних сроках беременности.
врач назначила:
йод 200
вит Д 2000
фолат 800
Что еще нужно добавить? Может какой комплекс
Я бы хотела какие-то органические. Не аптечные
я их вообще не пила, врач сказала,что химии там куда больше. Ела много фруктов, овощей,зелени ,мяса,рыбы
Никакие комплексы пока не надо больше, так как в комплексах тоже есть и фолиевая и йод. Первый триместр лучше пить по отдельности всё. Мне ещё плюсом к этому всему назначили магний, и сдала анализы, возможно ещё железо нужно будет
Я из витаминов пью магний с В6, йод, фолиевую кислоту, витамин Д и омега. Все мне назначали
Не нужно больше ничего, тем более комплекс. У вас адекватное назначение.
Подругам в бесплатной выписывали всякие комплексы, мне в частной врач за доказательную медицину назначала то же самое что и вам, тьфу-тьфу идем неплохо почти на финишной прямой (почти 8 месяцев уже), скрининги все хорошие. Делаю вывод что иногда лучше слушать докмед чем пить кучу всего потому что «это же витамины»
Комплексы лишние будут, да и какие вы витамины/минералы органические хотите? Главное, чтобы форма была нормальная у них. Допустим, я "витамин д3 2000 ме" беру от эвалара, там форма холекальциферол. Вот йод можно органический посмотреть какой-нибудь, а д3 органический вообще первый раз слышу
Йод нельзя принимать без консультации с эндокринологом, кстати. А фолаты в профилактической дозировке 400, а не 800. Главный принцип: не навреди.