Про гсд и вес.
Вес, вздутие, кишечник, вопросы ЖКТ, геморройНаверное, Я могу собой гордиться. Наверное. Я даже не знаю. Я была морально готова набирать в беременность, а не худеть. У меня этот волшебный диабет беременных и диету я держу. Стараюсь строго. Стараюсь себя не ругать за лишнюю ложку, но когда тебя пугают страшилками, и тем что ты не заботишься о будущем твоего ребенка, хочешь - не хочешь, а себя накручивать будешь.
В общем. У меня многоводье (220). Сынка по последнему Узи (37 недель) в среду прошлую уже 3300. Обычно я отталкиваюсь только от 1 весов - в кабинете врача. Вот как покажет так и покажет. Но с домашними разница грамм 300. И сегодня опять минус 1,5 кг.
Не, ну, сынка у меня уже большой и он то свое забирает, как по таблице)) просто это как то необычно. Надеюсь, сыну всего хватает
Лучший ответ
Добро в нас
Ой, ау меня была такая диета класснпя девочки, вы не поверите, но я соблюдада и худела на 1кг в месяц будучи беременной. К сожалению лист с планом питания утерян но вот что я из него помню
Завтрак в 8:30: яишинка с салатом кусочек черного хлеба
Перекус 10: кусочек пирога или тортика либо фрукт но 1
Обед: 12:00 две картофелины с яйцо либо макарон(сколько ложек не помню), белок рыба/мясо и салата побольше
Перекус 14:00 :йогурт или фрукт.
Ужин : белок + салат
Вечером снова что то типо салата
Пить и гулять. Все это выглядить как обычное сбалансированое питание. По времени просто. Есть можно все, но в по граммам а к вечеру белок + салат, и водичка. Ну прелесть ж, а?
15.11.2022
Ответить
Настроение Осень
Даша ЭдЛе, прелесть. Только я хлеба уже месяца 3 не ела))) пироги, тортики....Мммм... Любое количество муки выбрасывает меня с сахаром в стратосферу)) Я тут добавила пару ложек в кабачковые оладьи....цифры были как от тортика))) ничего сладкого/мучного и ТД. Самое сладкое, что я сейчас ем это яблоко. Йогурты либо детские либо фермерские...
Ладно, не буду утомлять. У вас меню вкуснее)))
15.11.2022
Ответить
Анастасия
Девочки, вы такие молодцы, а я никак не возьмусь за себя, с третьим ребенком был ГСД, диету держала, хоть и с трудом, но глюкозу привела в норму, а вот сын родился 3990 на сроке 36+6, ещё и многоводие было, думала коней двину с таким животом, а если бы доходила - точно бы двинула 🤭. Так вот с четвертым, как только вторую полоску увидела, думаю: всё, ни крошки вредной не съем, но ни тут-то было, от сахара я, конечно, отказалась, сладкое я вообще не люблю, так что это тоже без проблем, а вот макароны с картошкой 😱, ну никак я без них, всем остальным-то приходится почти только их и готовить... Вчера анализы на постановку на учёт сдавала, глюкоза 6,1 😭. Капец подкрался незаметно 🤦♀️
15.11.2022
Ответить
Настроение Осень
Анастасия , дааа... Картоха это боль)) макарон альденте из очень твердых сортов пшеницы аж 2-3 ложки могу себе позволить))) беда, конечно, у меня хоть только муж на моих глазах вкусняхи ест, а у вас ещё 3е))
Я в вас верю. Все мы можем))
15.11.2022
Ответить
Екатерина
Вы большая умница,плите меня да по активнее, я вот только после токсикоза взялась, а поезд уже уехал ,даже не покупаю весы,я их боюсь просто 😆
15.11.2022
Ответить
Настроение Осень
Екатерина, я и к 28 неделе не много набрала. + 7 кг было. А потом по гтт поставили диабет.
Все стращали, что после 30 недели вес попрет. У меня с постановки на учёт (первый раз когда в кабинете взвесилась) 3,5-4 кг осталось. Из них 3300 уже ребенок точно😧😧
Теперь же пугают большим ребенком, ~ к 4 кг говорят подойдем к родам. Если бы не УЗИ пугалась бы наверное.
Так что не поздно. У вас всего 17 недель.
15.11.2022
Ответить
Екатерина
Настроение Осень, и прибавка наверное кг 5 уже 😆 в эти 17 ,хотя я точно не знаю )крупный плод мне тоже свойственно)я со всеми набирала 11-12 за беременность, и потом они там же и оставались )будем стараться ))
16.11.2022
Ответить
