Сладкоежка я😭

Я налегала очегь на все, особенно на фрукты, мясо до 36нед набрала с 47 до 78кг, дальше не взвешивалась родила 41+3, думаю что вес был немного больше. Мне нравилось как я выглядила, жаль после родов быстро скинула до 50🥺

в меня ничего не лезет толком. поесть нормально это проблема. желудок, такое ощущение, как будто резекцию сделали. очень все хочется, но потом очень тяжело. дошло до того, что после последнего похода в Макдак после жк (это уже традиция) в этот раз я туда даже не зашла. поэтому ем я все, что хочу, по сути, только толком не ем. утром вчера съела небольшую слойку с малиной и обедать потом пошла только в 3 часа дня, тк переваривала как питон корову все это время. с одной стороны удобно- пока только +1 кг, при том, что я склонна к полноте. но когда я 2 куска мяса съела и потом всю ночь мучалась с тяжестью как после застолья- мне не радостно. кстати во время беременности на сладкое отшибло почти. я его ем, но мало прям. в первом триместре соленое много ела. сейчас вообще нет такого, что прям что-то очень хочется. просто иногда хочется поесть свою нормальную порцию, а спустя 3-4 ложки ты уже такой- я больше не могу.

У меня обычное питание, т.е. никаких изменений нет, сладкое можно фруктами заменить, орхеми, сухофруктами. Если вечером именно жор, т.е. голодная, попробуйте сначала хорошо поесть т.е. ужин: гарнир, мясо и салат свежий. Вы уже не будете голодной и сладкого не захотите, ну максимум одну корзинку к чаю. И также просто не заходить в отделы с выпечкой и сладким, первое время будет тяжело, потом привыкнете.

Мне помогало осознание, что лишний вес это тяжело, это более крупный ребенок, это возможный диабет и сложности во время родов, но возможно у меня просто аппетит по вечерам был минимальный и жор не нападал.

Мое питание:

завтрак: овсянка, кусочек масла, два бутерброда с сыром, чай

Обед и ужин: что-то мясное/рыбное и гарнир и салат

Перекусом может быть йогурт не сладкий, творог, иногда ем пиццу или бургер, выпечку стараюсь не покупать как и сладкое, иногда попадает на работе чуть-чуть, ограничения нет, но стараюсь не есть

Я вот на себе проверила неоднократно, что сладкое это дело привычки. 2-3 дня перетерпеть и тяга пропадает. Меня какой-то период времени просто трясло, во сне снились торты, пирожное, утром просыпалась и на кухню за конфетой. Потом подумала, что это вообще все ни к чему и просто наступила себе на горло. Через пару дней даже не вспоминала о сладком, фокус сместился на мясо полностью. Потом муж, гад такой, совратил меня Твиксом и опять по новой все. Опять 2-3 дня «ломки» и тяги нет совсем.

Я когда беременная дочкой была, с меня в магазине продавцы в голос ржали. Потому что я к ним через день таскалась с одним и тем же заказом : копчёная скумбрия и 300гр морского коктейля. Я только подходила к прилавку ещё даже ничего не говорила , у них улыбки у всех как у чеширского кота🤣

А сейчас очень хочется сладенького, меня от пирожного отделяет лень вселенского масштаба))))

Про то, как отказаться от сладкого не подскажу, сама грешу этим, да и если честно в вашем тексте вижу только фразу про корзиночки со сгущенкой😃подскажите, что это за чудо, я должна попробовать)))))))

Попробуйте не покупать пирожные. Нужна большая мотивация, чтобы вечером за ними специально идти. Для мотивации прочитайте про трансжиры (обычно вся магазинная выпечка готовится с маргарином, и это даже без беременности вредно).

Я с момента, когда узнала о беременности, перестала покупать сладости кроме натуральных (финики, сухофрукты, обычные фрукты). Пока очень рано хвалиться, но вес прибавляется весьма терпимо.

Я тоже с сыном мучное ох как уплетала. Пошла рожать 93 кг. Была 65. Родила стала 76.

Я тоже жуткая сладкоежка и до беременности и во время. Но, сладкое я ем только до 17.00 это край, а остальную еду до 19.00. Ложусь спать не раньше часа ночи, поэтому по идеи +\- еда должна успеть перевариться. Сейчас 33я неделя и вес +10. Я бы порекомендовала вам установить какие-то правила в питании, т.к. в третьем триместре вес попрет не по дням, а по часам🥺

это прям про меня тема у меня как раз любимая корзиночка со сгущенкой и орешками лежит не съеденная только потому что в 9 вечера таз оливье черт бы меня побрал навернула так, что аж плохо и остановится же не могла.... Весь день как белка в колесе, а потом жру на ночь, караул короче... в эту б еще к 20 нед вес был как в первую б в роддоме

Только сила воли. Я тоже постоянно есть хочу, но перед приемами в жк всегда строго держу питание. Это помогает набрать в Б 9-12 кг.

Я планировала набрать за 40 недель не больше 15, сейчас 29 недель +11, наивная🤣🫣 на ваш вопрос как отказаться- ни как, не покупать. Тоже после работы рот не закрывается, сейчас не покупаю сладкое домой вообще, и хлеб тоже. Вечером стараюсь есть яйца, морскую капусту, отварную грудку. Вообщем все как обычно, не есть.

С третьего триместра не могу остановиться есть сладкое. Уже набрала килограммов 13 из разрешённых 15. Но, если честно, лучше уж так, чем страдать. От нежеланной еды совсем тоскливо становится, а оно мне нужно? 😂 Беременность и так полна всяких мелких неприятностей, не вижу смысла добавлять их искусственно.

Я вас понимаю,только у меня наоборот было, в токсикоз я только и спасалась мучным,да овощами,от остального меня рвало ,ну и наела уже емае 🤪,сейчас токс отпустил,взялась за себя,а то точно разожрусь, у меня ещё тенденции к крупному плоду,самый маленький у меня 3800,а младший сын 4090 ,с младшим диету держала, страшно подумать, если бы я ела активно ,буду стараться сейчас держать 💪

Так же как и вы. Только жаль нет корзиночек рядом в продаже😃А вот орешки со сгущенкой тут как тут. 31я неделя +15 кг

Я не смогла отказаться от сладкого,но стараюсь есть сладости только до 12.00

Просто представьте что вы наносите огромный вред поджелудочной железе вашего ребенка, ему необходимо за вас перерабатывать глюкозу. Это чревато проблемами после рождения, ожирение, панкреатит, риск сахарного диабета.

У меня +9 кг 🤣 Никак с этим не борюсь))