Сладкоежка я😭

Я когда беременная дочкой была, с меня в магазине продавцы в голос ржали. Потому что я к ним через день таскалась с одним и тем же заказом : копчёная скумбрия и 300гр морского коктейля. Я только подходила к прилавку ещё даже ничего не говорила , у них улыбки у всех как у чеширского кота🤣 А сейчас очень хочется сладенького, меня от пирожного отделяет лень вселенского масштаба))))

Я вот на себе проверила неоднократно, что сладкое это дело привычки. 2-3 дня перетерпеть и тяга пропадает. Меня какой-то период времени просто трясло, во сне снились торты, пирожное, утром просыпалась и на кухню за конфетой. Потом подумала, что это вообще все ни к чему и просто наступила себе на горло. Через пару дней даже не вспоминала о сладком, фокус сместился на мясо полностью. Потом муж, гад такой, совратил меня Твиксом и опять по новой все. Опять 2-3 дня «ломки» и тяги нет совсем.

У меня обычное питание, т.е. никаких изменений нет, сладкое можно фруктами заменить, орхеми, сухофруктами. Если вечером именно жор, т.е. голодная, попробуйте сначала хорошо поесть т.е. ужин: гарнир, мясо и салат свежий. Вы уже не будете голодной и сладкого не захотите, ну максимум одну корзинку к чаю. И также просто не заходить в отделы с выпечкой и сладким, первое время будет тяжело, потом привыкнете. Мне помогало осознание, что лишний вес это тяжело, это более крупный ребенок, это возможный диабет и сложности во время родов, но возможно у меня просто аппетит по вечерам был минимальный и жор не нападал. Мое питание: завтрак: овсянка, кусочек масла, два бутерброда с сыром, чай Обед и ужин: что-то мясное/рыбное и гарнир и салат Перекусом может быть йогурт не сладкий, творог, иногда ем пиццу или бургер, выпечку стараюсь не покупать как и сладкое, иногда попадает на работе чуть-чуть, ограничения нет, но стараюсь не есть

Я тоже жуткая сладкоежка и до беременности и во время. Но, сладкое я ем только до 17.00 это край, а остальную еду до 19.00. Ложусь спать не раньше часа ночи, поэтому по идеи +\- еда должна успеть перевариться. Сейчас 33я неделя и вес +10. Я бы порекомендовала вам установить какие-то правила в питании, т.к. в третьем триместре вес попрет не по дням, а по часам🥺

Попробуйте не покупать пирожные. Нужна большая мотивация, чтобы вечером за ними специально идти. Для мотивации прочитайте про трансжиры (обычно вся магазинная выпечка готовится с маргарином, и это даже без беременности вредно). Я с момента, когда узнала о беременности, перестала покупать сладости кроме натуральных (финики, сухофрукты, обычные фрукты). Пока очень рано хвалиться, но вес прибавляется весьма терпимо.

Так же как и вы. Только жаль нет корзиночек рядом в продаже😃А вот орешки со сгущенкой тут как тут. 31я неделя +15 кг

Я планировала набрать за 40 недель не больше 15, сейчас 29 недель +11, наивная🤣🫣 на ваш вопрос как отказаться- ни как, не покупать. Тоже после работы рот не закрывается, сейчас не покупаю сладкое домой вообще, и хлеб тоже. Вечером стараюсь есть яйца, морскую капусту, отварную грудку. Вообщем все как обычно, не есть.

Я не смогла отказаться от сладкого,но стараюсь есть сладости только до 12.00

С третьего триместра не могу остановиться есть сладкое. Уже набрала килограммов 13 из разрешённых 15. Но, если честно, лучше уж так, чем страдать. От нежеланной еды совсем тоскливо становится, а оно мне нужно? 😂 Беременность и так полна всяких мелких неприятностей, не вижу смысла добавлять их искусственно.