2 недели после ушивания шейки. Ицн и стресс

Сейчас прошло 2 недели после операции, я сходила на узи и шейка с 19мм увеличилась уже к 28мм. Хорошая и закрытая. На узи я была 2 дня назад, когда мое эмоциональное состояние было прекрасное, я много отдыхала но и дела делала и гулять ходила.
сейчас эмоциональный покой невозможен, так как вчера я узнала про смерть близкого человека. очень неожиданно умерла бабушка, в день когда меня положили в роддом на ушивание и от меня скрывали все события почти 3 недели, пока я сама не начала догадываться вчера и не сказала прямо «отвезите меня к бабушке». Сейчас из за стресса состояние опять откатилось назад, снова начались прострелы, как до операции. Пока выписали попить пустырник, дыхательные практики и обратиться к психотерапевту. Стараюсь держать себя в руках, но крайне сложно отвлекаться.. поскорее бы прийти в себя, семья пережила самые страшные дни пока я была в роддоме, сейчас они меня поддерживают и я хотя бы не вижу всех слез. понимаю, что надо думать сейчас о малыше в первую очередь, ведь ситуацию не изменить...