Железо и молочка
ПитаниеВрач назначила на выбор несколько препаратов железа. Знаю,что они не совместимы с молочкой. За сколько часов до ( или после) можно есть кашу на молоке,творог,йогурты и ТД? Без этих продуктов обойтись будет оч сложно,т к вообще мало что в меня входит и потом с токсикозом не выходит)))
Yolochka
А ещё чай и кофе туда же. И тироксин🙈 (вдруг принимаете, как я). Два часа в инструкции к Тотеме указано на счет тироксина. Молочка, чай, кофе - только пишут о том, что мешает усваиваться, я тоже выдерживала пару часов. Без чая совсем не могу.
Кстати, Тотему прям рекомендую. Пока ждала с айхерб, надо было что-то принимать. До этого таблетки какие-то пила - побочка у меня со стулом потом ужас просто. А с ней - прекрасно все. И по самочувствию прям небо и земля. Разбавляла с гранатовым соком.
04.12.2022
Ответить
Ana Shi
Насколько знаю, железо с молочкой не усваиваетсяк сожалению((... то есть вы есть-то можете сколько угодно, только железо усваиваться не будет или будет хуже (а насколько хуже, зависит от вашего организма).
Узнать, думаю, можно методом проб и ошибок, при это сдавать параллельно анализы на гемоглобин - смотреть динамику.
03.12.2022
Ответить
Эльнара
Ну я пила так, если утром молочка, железо в обед. Иногда вообще с ужином .
03.12.2022
Ответить