Всем привет)
Сколько набрали в беременность на 24 недели?) вообще следите за весом или позволяете себе все?)
Всем привет)
Сколько набрали в беременность на 24 недели?) вообще следите за весом или позволяете себе все?)
В 24 нед ровно прибавка была 6,5кг от веса, с которым встала на учёт. Или 4,9кг от добеременного веса (в 1м триместре сбросила 1,6кг к 11 нед, так как стала следить за питанием). Но... самый активный набор веса начался лично у меня как раз после с 7 мес, там пошли прибавки каждый месяц +3-4кг🙈 И ничего с этим не могла поделать(( Сама консультант по питанию, кушала сбалансированно, но ни как на программе снижения веса, естественно, хотелось кушать, ела по 5-6 раз в день с перекусами, по каллорийности выходило ежедневно в районе 2200-2500 ккал...
Сейчас идёт 39 неделя. Последние 2 недели ребенок активно растёт, вес удерживаю. Снизила калорийность по рек. Г до 1500ккал, так как ставят патологическую прибавку в весе😐🤔, но кушать всё равно хочется больше...
Как итог за 38 нед +18кг
Если бы я позволяла себе все, но прибавка была бы все 20 кг) после 30 недели начала себя ограничивать в сладком/жирном/ мучном. У меня за 2 недели прибавка в весе была 1,3 и врач сказала что нужно, приостановить себя в еде. Сейчас каждое утро записываю вес, на данный момент 36 неделя прибавка 12 кг
У меня чуть меньше срок, около 23 недель. Пока +2 кг, вес растет, но медленно - подозреваю, что отчасти медленный набор объясняется заменой мышечной массы на жировую (как раз недель до 5 я очень много занималась, по 4 часа в день почти без выходных, потом только поняла, что беременна), потому что визуально это гораздо больше 2 кг, +1,5 размера по верху. Ем почти все, но не часто + занимаюсь понемногу спортом, стараюсь хотя бы велотренажёр по полчаса пару раз в неделю, йогу дома тоже 2-3 раза по часу практиковать.
25 я неделя, +6,5кг
Токсикоза не было, кушаю всё, что хочу🤷♀️Невозможно запретить мне что-то сейчас 😊
Сегодня ровно 24 недели, вес +5,5. Переживаю очень, врач начала ругать уже.
Ем пп, иногда грешу сладким
У меня пока нет жора и сильного аппетита! Ем почти все. Но не обжираюсь) за токсикоз скинула 6кг, вернула 2кг и остановилась)
Надеюсь не разбарабанит, как в прошлую Б😁
26 неделя плюс 7 кг. Пытаюсь себя ограничивать в чем-то, но желание полакомиться чем-то намного сильнее моей воли 😀сегодня прием и уже предвкушаю томный взгляд врача)
Мне стыдно писать. Прибавка на 25 неделю 10 кг 🥺 самое поганое, что я не выгляжу Толстой потому мне трудно себя ограничивать. Токсикоза не было - ем все что захочу 🥲
Я слежу) Хлеб, мучное и сладкое не ем. Могу поесть, только если я сама спеку. На днях сделала кексы, полакомилась. А готовлю я такое редко, раз в месяц. Покупное не ем. Вообще стараюсь есть только то, что приготовлю, полуфабрикаты не покупаю. Завтра будет ровно 12 недель, прибавка уже 1,5кг.
К 24 недели было +3, не в чем не ограничиваю себя, но сначала был токсикоз, сейчас жуткая изжога. К 33 было +5, сейчас 36 скинула 1кг. Самый активная прибавка была с 20 по 25 неделю. В последний месяц всегда скидываю... Без пп, диет и т. д.
На 24 недели у меня прибавка была около 5-7 кг, сейчас 35 неделя +15,5 кг😅 много конечно. У меня основной набор был во втором триместре, токсикоза не было. Не ограничиваю себя в плане продуктов, ночью не ем. Сейчас буду стараться держать вес до родов.
Сейчас 28-я неделя, прибавка 5 (55 счас вешу при росте 169), планировала около 8 набрать за всю бер, но что-то уже сомневаюсь, что получится(( на 24 неделе было +4, начала набирать недели с 20 вес
Вот к 24 не помню, а вот на 26 было уже +10 и за оставшиеся 13 недель +11
К 24 нед было +5кг. Ни в чем не ограничиваю, ем все) сейчас 35-36нед, прибавка 10кг
В 29 Нед прибавка +3кг,но у меня и до Б вес был большой..
29 неделя прибавки нет, с добеременного веса -6 кг) но у меня и начальный вес огромный)