Войти

Постоянно переживаю, как успокоиться?

Лучший ответ

Иллюзия контроля. Как-будто от количества моих переживаний что-то зависит и я смогу все предусмотреть.

Но это, конечно, не так. Вы можете переживать и ничего не случится, а можете не переживать и тоже ничего не случится.

Просто спросите себя, можете ли вы сегодня решить проблему за которую переживаете? Если ваш ответ да - решите и переключайтесь на другие дела. Если ответ нет - переключайтесь на другие дела сразу, т.к все ваши дальнейшие переживания это работа психики на износ вхолостую.

Будьте бережнее к себе. Все ведь знаем влияние кортизола на организм.

0
04.01.2023
Ольга
Лапочка дочка, 3 года 5 месяцевДочурка, 1 год 3 месяцаДоча, 1 год 3 месяца Москва

Никак не успокоиться. Мне психолог сказала: выдохнешь, когда возьмёшь на руки ребенка. А я думаю, что потом ещё больше страхов будет:)

0
04.01.2023
Юлия
Марк, 12 летМария , 3 года 1 месяц Краснодар

Ольга, да, с первым так же думала скорее бы уже передо мной был, чтобы я видела , что с ним все ок. А потом началось, то голову не держит, то поздно пошёл и тд и тп

0
04.01.2023
Лизавета
Варвара, 7 лет 9 месяцевМакар, 3 года 1 месяц Ставрополь

Юлия, вот кстати да, и с возрастом ребёнка нифига это не проходит 😅

0
04.01.2023
Ксения
Сынулик , 19 лет 6 месяцевДоченька, 12 лет 8 месяцевДоченька , 3 года 10 месяцевСыночек, 2 года 6 месяцев Краснодар

Это нормально переживать за своего ребёнка, тут главное не перейти ту грань между переживаниями и загонами. В женской консультации есть психолог, сходите на консультацию, может поможет. Отвлекаться нужно научиться. Мне помогало смотреть видео про уход за новорожденным, хотя ребёнок третий) про сумки в роддом, да про что угодно. Комедии смотрите. Я в беременность лечилась антибиотиком. И многие это проходили. Врач же назначил их Вам с учётом Вашего положения. Не загоняйтесь. Столько ещё переживаний впереди, когда родится, когда пойдёт в садик,в школу,в подростковом возрасте,да в любом возрасте мама переживать будет за свое дитя. Научитесь с этим справляться. Сейчас Вы очень поможете ребёнку своим спокойствием.

0
04.01.2023

Может мой пример как-то вас успокоит. С первым сыном в первом триместре мне 10 дней внутривенно кололи антибиотик. Три недели лежала в больнице. Потом на седьмом месяце болела простудой с температурой 39. Ребёнку скоро 12 лет, очень умный у меня пацан с феноменальной памятью.

0
04.01.2023
Юлия
Марк, 12 летМария , 3 года 1 месяц Краснодар

Марина, если често, то да, такие примеры очень успокаивают 😊 спасибо большое

0
04.01.2023
Виктория
Дочка, 12 лет 9 месяцевСынок, 7 лет 11 месяцев Санкт-Петербург

Я лечилась антибиотиками 10 ..начала пить на 8 недели беременности... сколько уже для горло пропила..и мази мазала разные гормональные...

Плюс Нипт скажу очень достоверный тест.. поэтому если не можете успакоиться просто не думайте ни о чем..что от вас зависит вы сделали . остальное не от вас

0
04.01.2023

У многих тревожность возрастает во время беременности и потом уже продолжается, когда ребенок родился. Это абсолютно нормально.

Если вам это не особо мешает в обычной жизни, то какой смысл переживать по этому поводу?

0
04.01.2023
Мика
Андрей , 3 года 2 месяца Фролово

У меня тоже самое, бегаю на узи постоянно. Идёт 19 неделя

но у нас ЭКО, может поэтому волнуюсь

0
04.01.2023
Марина
Артем, 23 года 10 месяцевТимофей , 20 лет 8 месяцевМарк, 2 месяца 8 дней Ростов-на-Дону

Притягиваете негатив только . Убирайте эти мысли ,думайте как ещё чуть чуть будете гулять с дочерью ,на кого она больше похожа будет ,как вы будете ее одевать красиво и т.д...

0
04.01.2023
Елена
Анастасия, 24 года 10 месяцевМаксим, 18 лет 5 месяцевЕлизавета, 14 лет 7 месяцевСтепан, 10 лет 10 месяцевТимофей, 6 лет 4 месяцаРоман, 3 года 6 месяцев Москва

Идите к психологу, раз сами не справляетесь. Страхами вы можете в случае чего ситуацию изменить? Нет. Ну так и живите, ждите, верьте в лучшее. Любая будущая мама переживает и за малыша и за здоровье своё, это гормоны.

0
04.01.2023
Многодетная мать
Альметьевск

Я тоже боялась всего в беременность, но так как много работала, то было просто некогда ходить на лишние УЗИ и тд. Ещё и живём за городом, пока куда то доедешь.. В общем я боялась, но никуда не ходила 😁

0
04.01.2023
Юлия
Марк, 12 летМария , 3 года 1 месяц Краснодар

Вот тоже хочу на узи сходить , и на узи страшно идти😁 короче замкнутый круг. У нас не ЭКО , но тоже волнуюсь

0
04.01.2023

Я такая же. Не знаю кто там наслаждается но точно не я) я мать паникер

0
04.01.2023

Идите к психологу

0
04.01.2023
Как долго выходят выделения при гематоме 36 недель...

Похожие записи