Питание во втором триместре

У меня 34,4 и у меня от изжоги теперь ещё и рвота 🤮

это все так ужасно

У меня 26 недель, то же самое :)

недавно появилась изжога, которая чаще всего обостряется к ночи

Раньше питалась очень сбалансированно и много, сейчас так наоборот, обхожусь чуть ли не одним перекусом и виню себя… но заставлять тоже не могу, малыш ведь берет и ваши внутренние запасы из организма

выберете для себя какой нибудь классный рацион из питания, закупитесь продуктами и кушайте))

всю беременность нет аппетита, за все время прибавка 8 кг, врач говорит нормально и по анализам и по узи все у ребенка.

Раз в сутки заставляю себя что то поесть + частые и небольшие перекусы фруктами + витамины. Так что не переживайте, порой наш организм лучше нас занет что ему нужно

Не переживайте, ребенок возьмет все, что ему нужно. Только не из вашей еды, а из ресурсов вашего организма. То есть вы даже можете худеть, но ребенок голодать не будет)