Девочки привет всем! Подскажите пожалуйста, сколько можно в день кушать отварной свёклы, во 2 триместре, чтобы помочь кишечнику? Читала, что много тоже нельзя, а вот какое кол-во не написано... У самой ещё пониженное давление, но уже не знаю что кушать, чтобы облегчить состояние...
Белгород
Если от свёклы хотите слабительного эффекта, то лучше не в вареном виде, а свежую. Например, готовьте себе салатик по типу "щётка" (все овощи свежие: свекла, морковка на тёрке, листья салата/пекин капуста, любая зелень по вкусу - кинза, петрушка и т.п. Заправка - растительное масло + сок лимона). Если в такой салат добавить орешки - кедровые, грецкие, миндаль и/или белый сыр/яйцо/курин грудка. То это будет полноценный обед или ужин. Лёгкий, полезный для пищеварения и сбалансированный по БЖУ😉
Попробуйте, это вкусно!)
0
10.01.2023
Ответить
Белгород
Ксения, пожалуйста😊 А для лечения запоров я рекомендую Форлакс, можно при Б. и ГВ. Это пищевые волокна по сути, продается в аптеке, можно натощак пакетик и вечером перед сном, можно 1 раз в день. Нормализует работу кишечника👍
0
11.01.2023
Ответить
Санкт-Петербург
У меня ещё первый триместр, но уже проблемы. Хотя до беременности, как по часам, каждое утро.
Сейчас начал помогать кефир+2 пакетика эубикора. Стакан утром, стакан на ночь.
0
10.01.2023
Ответить
Санкт-Петербург
Ксения, подружки родившие недавно. Втроём родили с разницей в неделю)
0
11.01.2023
Ответить
Фессалоники
Мне очень помогла вода Донат. Я прям не ожидала такого эффекта..
0
10.01.2023
Ответить
Фессалоники
Ксения, я на вайлдберизе заказываю упаковку по 0,5. Пью бутылочку в день. Только Газы выпускаю из воды. На вкус она своеобразная, конечно, но эффект от неё 👌потому что я перепробовала чернослив, свеклу, киви, дюфалак, отруби.. да, становилось иногда чуть легче, но окончательно проблему не решало. А сейчас как часики)
0
11.01.2023
Ответить
Москва
Писали многие, что киви помогает.
Я тут 3 дня борщ ела, в итоге потом извините писать начала ей 😸 а с перепугу на скорой уехала, думала кровь 🤦♀️
0
10.01.2023
Ответить
Москва
Шурочка, да, киви помогает, но каждый день его ела, уже не могу смотреть и язык болит...
0
11.01.2023
Ответить
Красногорск
можно. Не знаю сколько кг нужно съесть, чтобы чем-то там навредить. На меня лично никогда не действовала
0
10.01.2023
Ответить
Москва
Это если она вам поможет, я как-то раз за день килограмм слопала и хоть бы хрен, никакого слабительного эффект, «амбарный замок» и хоть ты тресни)))))).
0
10.01.2023
Ответить
Сочи
Спасайтесь ассортиментом)) То свеклу, то чернослив, то киви, например
0
10.01.2023
Ответить
Стокгольм
Свекла для кишечника мне очень помогала, мне достаточно было 1-2 небольших.
0
10.01.2023
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат: