Про магний

*эквивалентно содержанию магния (Mg++) 48 мг(это с инструкции по применению) Суточная потребность магния 400 мг. Одна таблетка тут вообще ни о чём

мне выписывали 3 раза в день по 2 таблетки в первую беременность. но тогда мне вообще оооочень много таблеток выписывали, села печень быстро. в эту беременность почти ничего не пила... от случая к случаю витамины.

Подруга нутрициолог, она говорит, что лучше дневной прием делить. Так минералы в организме лучше усваиваются, а не выводится излишки, или того хуже откладываются в почках, сосудах. Я магний хелат принимаю, у меня эвалар. Одну таблетку утром, вторую на ночь. Днем концентрацию внимания повышает, энергии дает, настроение не прыгает. Вечером расслабляет мышцы, от судорог спасает, успокаивает нервную систему и облегчает засыпание.

Принимаю магний В6 эвалар по инструкции по 2 таблетки 3 раза в день во время еды.

Так зависит какой вы покупаете) на моем написано 1-2 в день. До этого были - надо было 6 в день.

Пила магний форте по 1 т 3 раза, обычный по 2 т 3 раза

У меня вот такие.

Магний, как и любые другие витамины, минералы и т.д. назначается индивидуально по результатам анализов. Мб у вас не такой сильный дефицит, вот и назначили так, главное чтобы вам помогало! У меня был дефицит магния, назначали курсом, пила Магний Диаспорал водорастворимый, помогать начал на второй день приема уже, но я курс не бросала само собой, пила сколько врач сказал

Я пила магнелись по две таблетки 3 раза в день во время еды.

У меня магнелис б6 пью 6 таблеток (по 2 т 3 раза в день)

300 мг в день, или три таблетки магний б6 форте. Если не форте, по 2 таблетки 3 раза в день, это в добавление к мультимитаминам, где и так 100 мг уже есть. Курс был на месяц.

Так у них у всех разная дозировка. Если вы про Магне б6, то 1 таблетка как-то совсем мало. Мне 4 выписывали, а при тонусе 6.

Магнелис в6 пила сначала по 6-8 таблеток в день первые недели, после положительного теста, потом гинеколог сказала снизить до 4, щас пью по 2 два раза в день

Может по 3 выписывают тем, у кого выявлен большой дифицит... Лучше не рискуете увеличивать суточные нормы)

Пью 2+2, если тонусить начинаю 2+2+2 такая схема прям с 5 недель, но врачу виднее

Я беру магнерот или магнемакс, там нормальная дозировка, достаточно 1 таблетки

Я по 400 мг в день принимала магний всю беременность.

Какая дозировка на упаковке? норма вне б 300, при б 500

Я пила Магне В6 по 2 таблетки 2 раза в день

Принимала по 2 табл 3 р в день..по инструкции от 1 2-3 р в день до 2 х 3 р в день

По 1 пьют обычно версию Форте

3 таблетки в день