Девочки, всем добрый вечер!
Давайте пообщаемся, кто сколько набрал за первый триместр?
У меня сейчас ровно 20 недель и + 3кг. Сегодня был второй скрининг, вес плода по нему 320 гр, т.е я делаю вывод что все же пора прикрыть рот))))
А сколько набрали вы за такой же +/- промежуток?
Анна, мне вот тоже все знакомые кто в курсе говорят мол не ограничивай себя хотя бы сейчас, ешь все что хочешь, хоть торты каждый день.)) Вот я к ним прислушиваюсь😂😂 ибо до беременности позволяла себе вредности крайне редко
Калининград
Елена, вооот, я тоже думала: "буду держать себя в форме, боюсь поправиться" и все такое. А потом подумала: а когда, если не сейчас расслабиться?:))) Конечно, я не обжираюсь бургерами и шавермой постоянно, но если мне этого хочется-себя и малыша не обижаю:))))
Анна, 100% тоже самое. Я тоже посидела подумала что итак вся жизнь борьба за каждый кг, так хоть в этот не столь долгий период можно дать слабину. Это все не я, это все девчушке внутри меня😂😂
Калининград
Елена, конечно!))) А потом начнется веселуха такая, что скинем все, что набрали:))) так что, кушайте, девочки, на здоровье и в удовольствие:))
Анна, у меня мечта скорее родить, восстановится и по вечерам в заааал))) очень не хватает мне этого
Калининград
Елена, понимаю, тоже занималась) А сейчас хочу на танцы:)))
Мне врач кстати разрешил на дорожке ходить и в бассейн) вам может тоже хотя бы такой спорт))
Анна, мне ещё при постановке на учет сказали что можно йогу (терпеть не могу ее) и бассейн. И никакие мои рассказы о том что я занимаюсь спортом регулярно, не повлияли. Нельзя и все)
Калининград
Елена, а мне йогу наоборот не разрешили))) А еще, кстати, есть же пренатальный фитнес. По 30 минут в день. Легкие тренировочки, чтобы разгрузить спинку например. (у меня поясница уже отваливается, боюсь, что будет дальше) Знакомая девушка-тренер, сама недавно родила и у нее есть курс такой для беременяшек. Планирую приобрести и потренить так))
Анна, вот поясница это да, я тоже не могу сидеть больше 15 минут в одном положении, а заставить себя что-то делать так вообще. Леееень)))
Новосибирск
За первый триместр не помню, но за всю беременность 23 кг😬врач особо не ругала, т.к. изначально по их мнению вес был не достаточный по "нормам". При росте 175 вес был 62, к концу беременности 85
Лара , у меня рост 158 и на учет я уже вставала с прибавкой в весе +5 кг из-за резкой отмены одного лекарства и как следствие задержка жидкости. Просто что бы вы понимали я 2 раза за жизнь худела на 20 с лишнем кг, поэтому вернутся к прежнему очень не хочется. А все говорят скинешь как родишь, но все ли это последствия беременности а не чревоугодия
Новосибирск
Елена, за питанием однозначно следить надо😬 первый триместр токсикоз, а потом жор капец. Я до сих пор остановиться не могу😅 лучше сразу приучайте себя на правильное питание, потом и ребенку поесть и себе привычно не жирно, не жарено. Меня муж из колеи выбил, заставлял есть, что бы ребёнку всё в достатке было)) теперь вдвоём худеем)
Лара , все дело в том, что у меня и токсикоза не было, только мутило переодически. Из-за этого питалась одними бананами, сушками и доставками, ибо даже вид домашней еды вызывал позывы.
Знаете, с последнего моего похудения прошло уже 7 лет, и я всегда себя старалась ограничивать, что наводило на меня переодически тоску. Так что решила для себя, когда если не сейчас?)) А похудеть так похудею ещё раз, благо силы воли и упорства не занимать
Новосибирск
Елена, так это по моему и есть токсикоз)) у всех по разному проявляется, я в первом триместре тоже питалась исключительно фруктами, йогуртом и бутерами из фаст фуда иногда) а потом пошли плюшки, вкусняшки то да сё)
Хорошо если есть сила воли, я вот дум как перешагнуть через себя и питаться правильно
Лара , я думаю это все же должно само прийти, организм сам даст знать что ему больше этого не надо. Это как после новогодних застолий хочется чего-то легкого или супчика. Так же и тут) просто период такой сейчас
Новосибирск
Елена, у всех по разному)) сейчас главное не во вред ребёнку, лишний вес во вред, а там разберетесь) тем более сила воли есть👍
Лара , лишний вес как мне кажется больше во вред самой мамочке, потому что плод будет крупный и как следствие это является одним из самых частых показаний для КС.
Новосибирск
Елена, всё индивидуально, я набрала много, ребенок был не крупный, но положение плода к моменту родов не правильный и тяжелые роды, так что у всех по разному, вам желаю лёгкой беременности и лёгких родов)) не слушайте негативных историй и настраивайтесь на позитив, всё будет хорошо 👍
Москва
До 30 недели набрала 3 кг, а после 5 кг еще)
В эту Б так же наберу, если будет все идти без осложнений.
Москва
Елена, я научилась не переедать и понимать, когда я реально голодна, а когда я заедаю эмоции или ем от скуки. Я думала с такой чуйкой рождаются, но нет можно натренировать себя.
Кристина Лунева, я себя уже давно поймала на мысли что ем от скуки, но хотя бы ем какие-то фрукты, ягоды в основном. Пока не могу побороть в себе эту привку
Москва
Елена, очень понимаю, я тоже любила от скуки, а еще больше, чтобы не приступать к работе (домашней, по учебе и тд). Типо сначала надо поесть,чтобы были силы. И начиналось…вся скатерть самобранка
Кристина Лунева, ой домашние дела и особенно глажка это вообще, я найду 100500 причин что бы этого не делать. На работе к слову ещё как-то нормально питаюсь, ибо просто дел много и есть некогда, а на удаленке ноут на коленке и все в горизонтальном положении
Москва
Елена, вот вот, я когда ушла на удаленку с учебой и работала 2/2, в выходные ток и делала , что ела от скуки дома. Не чтобы погулять сходить, бытовые дела поделать и на откладывать на вечера после работы, я дома омномном
Санкт-Петербург
У меня 17 недель и +3 кг - посмотрела по табличкам - для худощавого телосложения (мое) - это норма
Санкт-Петербург
Елена, на животе уже видно )))) Только не понимаю, почему живот уже такой заметный (причем твердый, явно не жир там). хотя ребенок еще совсем мелкий - около 200 грамм. Ну + вода там... а остальное - это что такое ))
Торри, у меня живот тоже рано расти начал, наверное с конца первого триместра уже, но на работе пока не замечают:)
Ну по мимо ребеночка есть ещё растущая матка, воды.) Тут все конечно очень индивидуально. У меня есть знакомая, у нее вообще живота практически не было, до самых родов свои старые вещи носила, вот спрашивается как он там поместился то)))
Санкт-Петербург
Елена, я на работе тоже скрываю ещё, но одежда становится все объемнее и мне кажется коллеги что-то уже могут заподозрить, так как до беременности в основном в приталенном да обтягивающем ходила ))
Торри, аналогично:) что бы вы понимали до беременности я носила вещи 40-42 размер. Сейчас 46))
Санкт-Петербург
Елена, вот я тоже 40-42) Но пока 42 нормально, только штаны для беременных купила ) Мне врач сказала, что прибавка должна быть около 15 кг. Стало страшно, так как столько на себе не носила никогда 😬
Торри, я пока ношу штаны из Кальцедонии типо под кожу, хорошо скрывают и тёплые:)
Ну у меня такой разброс потому что жидкости много набрала.
Не переживайте, из роддома выйдете как будто и не рожали:) основной набор на последний триместр приходится
Тула
У меня в 22 недели вес был уже +8 кг ростом я 164 и вес до беременности 47 кг. Кушала не очень много, но могла поесть сладкие конфеты или мучное что-то. Понимала то что не могла я наесть за месяц 5,5 кг как получилось и скорее всего у меня скрытые отеки. Врач в жк сказала много набрала и посадила на диету стол 9 и сдать анализы на белок в моче. За 3 дня диеты без сладкого и на пп похудела на 800г т.к. начала уходить вода. Если бы у меня была прибавка 3 кг я бы вообще не переживала на этот счет)))
Светлана, я вообще всегда была склонна к отечности, потому долгое время принимала мочегонные препараты, а как узнала что в положении конечно же резко бросила, чего нельзя делать с ними категорически, и как итог буквально за несколько дней прибавка 6 кг. На учет вставала уже 56,4 при моем нормальном весе 48-50 кг (рост 158) вот порой думаю на гречке посидеть с кефиром.
Тула
Елена, вам лучше со своим врачом поговорить на эту тему может она снова назначит мочегонные. Я вот начала канефрон пить, но особо он мне не помог
Светлана, ну меня отеки пока не мучают, а прибавку в весе она считает в пределах нормы. Так что пока не думаю что в этом есть необходимость, здоровья ради что
Сергиев Посад
Ваш набор веса и набор веса ребёнком не особо связаны. Только если у Вас не гсд. Тогда да. Я набирала за первую Б 25 кг, за вторую 15, сейчас в 33 недели +9,5 кг (в 20 недель в эту Б было +6 кг, но и отёки уже были), а все трое примерно одинаковые если по УЗИ проследить. Да, они все у меня крупные, но это уже генетика. В мужа. Я то мелкая сама. И +3 кг это не так уж и много за 20 недель. Конечно сдерживать себя надо, но при этом питание должно быть полноценным. А вот сладости и хлебобулочные изделия лучше уменьшить конкретно, и солёного поменьше. А то отёки могут быть.
Ольга, вот я тоже умом понимаю что моя прибавка не связана с ребенком, потому и написала что нужно уже как-то себя контролировать) но пока не получается, видимо сказывается все прошлые годы, когда ничего особо себе не позволяла, только в так называемые читмилл дни. Булки и соленое особо не ем, но тянет на сладкое, мороженое. Может потому что девочка живет😊
Елена, от пола ребёнка врядли зависит тяга к сладкому. В свою беременность в этом убедилась,тк примерно месяца до пятого вообще смотреть на сладкое не могла, не тянуло и не хотелось, а вот без курицы и белка в любом его виде организм бунтовал. А у меня две девочки)))
Скорее всего организм берет своё, то, что ему нужно. Природу не обмануть. Ему нужно подготовить условия для развития ребёнка, а, судя по тому, что пишите, он уже вас знает, что можете ему голодовки устроить 😁 Поэтому запасается. Я сейчас не говорю ни в коем случае про то, что нужно себе позволить бесконторльно есть все подряд. Почитайте, чего не хватает организму, когда сладкого хочется, возможно, каких-то витаминов и минералов.
Кстати, про рост, вес и набор. У меня знакомая 151см,набрала 20 кг, 10 оставила сразу в роддоме и остальные за 2 мес дома. К третьему месяцу она уже меньше своего добеременого веса.
Я тоже в начале беременности сильно была на этом зациклена, но потом приоритет сместился, чаще думаю о питании не с точки зрения набора веса, а достаточности питательных веществ для детей, сбалансированности. А себя в порядок я приведу, тк сколько себя помню, в спорте и умею себе отказывать, когда надо. У вас тоже есть опыт сброса веса, однозначно сбросите быстро, даже если наберёте впоследствии ненужные кг. Не переживайте, лучше сконцентрируйтесь на малышке 🙂 Стресс мамы по любому поводу ей точно не полезен 😉
Татьяна, могу подписаться под каждым вашим словом. Первый триместр я очень комплексовала из-за того что тело изменилось, что воды набрала много и сделать ничего с этим не могу. А потом как то успокоилась, решила что вес не главное в жизни, правильно вы говорите, меняются приоритеты. Хотя конечно иногда смотря свои летние фотографии становится немного грустно.) Но организм закаленный, хоть конечно уже и обмен веществ не тот что в 20
Елена, и вес, и все станет на свои места. Главное, в разные периоды жизни здоровое принятие себя. Вы же понимаете, что это временно, а потом все в ваших руках. Скажу по себе, кажется, совсем недавно был первый триместр, а сейчас финишная прямая. Так что побольше позитива 🙂Почитайте, что нужно малышке на вашем сроке и подберите основные продукты в рацион, переключите внимание 😉
Татьяна, мне кажется у меня уже период гнездования начался😂Уже 55 позиций в личном кабинете вайлдбериз ждёт своего часа))
Оренбург
Вы хотите что бы вас за вес тут похвалили и хвастаетесь? Или что?
Оренбург
Инкогнито , да и прежде чем под прикрывать загуглите сколько должен весить плод в 20 недель.
Инкогнито , простите что что я делаю? Зачем нести свой негатив, пройдите мимо если вас не устраивает данная тема. Я наоборот считаю что набираю слишком уж много для этого срока, но почему я должна оправдываться?
Оренбург
Елена, да потому что это нормальная прибавка и вы это прекрасно понимаете
Инкогнито , это мой первый ребёнок, и нет не понимаю. Особенно когда все мои подруги твердят о том, что они вообще не набирали, даже худели
Москва
А почему надо с +3 кг рот на замок? Вроде же по таблицам примерно столько и нужно набрать за 1 триместр? Кроме самого ребенка ещё есть плацента, жидкость, матка увеличивается, даже крови становится на 1,5 литра больше за беременность.
У меня +3 кг за 24 недели, но я изначально упитанная,поправилась перед беременностью и торты в меня не лезут, даже от винограда сладкого тошнит.
Тати, у меня просто бзик на теме прибавки в весе, с учетом того что я маленького роста (158 см) и плюс два раза скидывала по 23 кг примерно, даже больше однажды. Вот видимо сидит какая-то травма что ли, что бы снова не проходить через это.
Москва
Елена, я понимаю, сама стараюсь следить за едой, но слишком уж волноваться не нужно, порядка 10 кг в роддоме должны уйти
Химки
Я забеременела примерно 1 мая. Токсикоза особо не было, мутило и аппетит понижен. Основной набор пошёл после 20 недель (сентябрь)
В первую беременность 13.5 лет назад стартовала с веса 55 и прибавила 17 кг....
Ольга, вот аналогично, меня тоже мутило только, даже холодильник открыть не могла, питались только на заказ, ибо запахи любой домашней еды и даже их вид вызывал позывы. Потому спасалась бананами, сушками и мороженым. Надо сказать что перед нг праздниками я весила 58,6, сегодня же на приеме уже 59,4. Но это не на тощак, плюс на скрининге сегодня сказали выпить кофе (я гипотоник) и сладкое что-то.
Химки
Елена, я вот на этом сайте люблю смотреть прибавки
Тверь
За первый триместр я только наоборот скинула 3 кг. Потом начала медленно набирать с 16 недели. Сейчас, к 38 неделе, я набрала меньше 10-11кг. А такой вес ребёнка у меня был на 19 неделе.
Может быть, я буду не права где-то, но если вашему организму комфортно, и врачи не ругают, то может всё ок?😌
Olga, по поводу веса, мне поставили на первом скрининге риск замедленного роста плода, но по калькулятору в интернете вроде все в норме. А по набору врач говорит так «нууу пока нормально» вот это нуууу пока меня как-то настораживает. Беременность первая и не знаешь толком всех особенностей на каждой неделе.
И да все мои тоже скидывали в первый триместр, но это по большей части из-за токсикоза которого у меня толком и не было
Ярославль
За первый триместр ничего не набрала. Сейчас 33 недели, прибавка 5.5 кг, изначальный вес 70 кг
Коала Наташа, за 33 недели это считай вообще ничего не набрали, тем более срок уже приличный:) а я вот сама по себе склонна к полноте, но если раньше я регулярно посещала спорт зал и контролировала себя, то сейчас и зала нет, и контроль слетел)))
Ярославль
Елена, да, особо не хочется есть, вернее много не лезет))))) и всё ещё гуляю и хожу на гимнастику для беременных
Коала Наташа, а у меня что-то последнее время поясница ломит, так что мне бы больше полежать:))) хотя знаю что двигаться надо, вот с пн снова на работу, хоть там немного активности
Москва
У меня сейчас 23 неделя и +5.5кг,но я всегда была худая и мечтала поправиться,так что я даже радуюсь🤪
Anuta, а я до беременности была поклонницей спорта и максимально чистого питания, а как токсикоз начался, сорвало крышу немного)) в том плане что меня не рвало, но есть я могла только сладкое, бананы и сушки
Москва
Елена, о даааа сладкое это святое☺️я до беременности вообще не любила тортики и пироженые,а сейчас не представляю как жить без сладкого,отсюда и растут кг))
Волгоград
Набор к 20 неделе был 2.5 кг. Вес сыночка на втором скрининге 330 гр.
Vera, у меня грудь налилась на 2 размера ещё при задержке, собственно так я и поняла что в положении. Ибо перед КД она такой не становилась, так ещё и больнючая была до невыносимости
Анна, это ещё вы очень хорошо держитесь:) У меня 2 недели назад родила близкая подруга, говорит подожди ещё, основной набор приходится на последний триместр, она набирала в день по 200-300 грамм.
Стокгольм
Из-за токса -минус 3 кг, начала опять набирать в 16 недель, к 20-ой неделе было -минус 1 кг.) Ну а потом уже вес совсем в рост пошел.
Ivy, у меня обе беременные подружки тоже в первый триместр худели, а на последнем начали стремительно набирать в день по 200-300 грамм.
За первый триместр набрала 6кг. Сейчас только начался 2 триместр. Ни в чем себе не отказываю, кушаю что хочу и когда хочу) У врача спросила- говорю много набрала, наверно надо успокоиться))) А он говорит- не парься и наслаждайся беременностью, вес может встать во втором триместре и вообще все у всех по разному. Подруга была худенькая -в беременность не обьедалась, вредное старалась не кушать. Итог +25кг. А другая подруга- крупная, полненькая кушала много и все, что хотела- набрала за всю беременность 7-8 кг.