Вопрос про витамины для беременных

Пить или не пить решать только вам. Я в первую беременность не пила, только фолиевую и магний (организм молодой был, это и помогло), во вторую также, теперь уже понимаю что ой как зря. Как результат: АД у второго ребёнка, частые ОРВИ в младенчестве. У меня: полное истощение организма, сильнейшее выпадение волос, не было сил, апатия, слава богу что без постродовой депрессии на всем этом фоне. Вот когда говорят что беременная и кормящая должна есть за двоих это означает о богатом правильном питании и получении всех нутриентов на двоих! Если нет, то первым делом всё идёт ребёнку и с молоком тоже, мама в истощения, а потом уже и ему не достаётся. Витамины, минералы, омега-3 очень нужны, но только нормальные и в хороших рабочих дозировках, причём по неделям идут отдельные минералы, это связано с формированием органов и систем у малыша. Если сомневаетесь сдайте хотя-бы базовые анализы: ферритин, Вит Д, омега, белок, гр В, цинк

Мне велели выкинуть все поливитамины и пить только до 12 недель фолиевую и до конца калия йодид.

Можете не пить, ребёнок все что ему нужно возьмет с Вас, а потом попьете недостающие сами по отдельности. Я фемибион пила с января, в августе забеременела, в 14 недель перешла на 2ку фемибион- 0 толку. Просто ноль за целый год)

В НИИ надо мной посмеялись и сказали выбросить Фемибион и вообще поливитамины и питаться нормально. Пью из витамин: магний Б6 2+2 , йодомарин и железо (нижняя норма гемоглобина) и Компливит просто потому что для успокоения души, он дешевле.

Я пила фемибион первый и второй триместр, если честно пожалела, так как к третьему триместру подошла с истощенным железом и симптоматикой, на которую никто бы не обратил внимание, списали бы все на беременность, посмотрела второй фемибион , там почти ничего нет. Заменила на элевит, добавили железо. Симптомов недостатка витаминов может и не быть, или они такие которые не позволяют определить какой витамин принимать, только сдавать анализы. Это все таки малодозная профилактика, даже с полноценным питанием я очень сомневаюсь, что можно поддержать норму в период с пузожителем, а восстановить дефицит продуктами уж точно не получится- сужу по железу.

Самое главное пейте - фолиевую, йод и витамин Д Остальное по показаниям

Не пью витамины сейчас как и в 1 беременность. Пью только те препараты которые жизненно необходимы. От давления на пример. Йодомарин. Магний тоже стала пить ибо стала нервной. Эутирокс. А все эти витамины фуфло полнейшее. Часто бывает так что один витамин гасит другой... Так что лучше поговорить с врачом и попросить назначить именно по анализам то что вам требуется больше чем остальное

Я пью только фолиевую и магне б6

Мне гинеколог тоже не советовала пить комплексы, пью 400 фолиевая, 200 йодамарин,и 3-4 капли аквадетрим.

Я бы вообще их не пила. Дозировки там мизерные. Врач рекомендует отдельные препараты принимать типа фолиевой и магния, ну и остальное по ситуации. Также она рекомендовала изучить тему заморозки стволовых клеток в Гемабанке. Говорит эта тема становится все актуальней в наше время. Мы с мужем решили последовать ее совету и думаю не ошиблись.