21 неделя! Вес
Вес, вздутие, кишечник, вопросы ЖКТ, геморройДевочки, давайте делиться кто сколько набрал? Сегодня была в ЖК, прибавка уже 3,5 кг . Не знаю много или мало, не ругали, значит норм наверное. Но мне самой так не хочется много набирать, хотелось бы 8-9 килограмм максимум к родам. Но и шоколадок очень хочется 😁 расскажите, что делаете , чтобы много не набрать?
Лучший ответ
Татьяна Сергеевна
Недели 2-3 назад было дикое желание жрать ночью, хлеб с сыром, шоколадки, выпечка если есть дома, ещё и с молоком.
Но на счастье я начала чесаться, решила, что от сладкого (я вообще в не беременной состояние к сладкому ровно дышу). Сейчас ночью так же просыпаюсь от голода - яблоки или Помидорки. И довольная сплю дальше)
А так питание в целом обычное, как у семьи. Каши, макароны, мясо, рыба. Фрукты.
За 23 недели прибавка 6 кг, но до 17 недель округлялись объемы, а вес практически не менялся, а потом начала становиться большая) и живот уже хорошенький.
В первую беременность с 50 до 70 набрала. Но скинула все за 3 месяца))
В эту с 57 до 63 пока 😁
15.02.2023
Ответить
Damiana
Татьяна Сергеевна , у нас коллега тоже ,сама 50,рост 172.за беременность набрала 20 кг,через 4 месяца приходила на работу за справками,такая же худая)
15.02.2023
Ответить
Кали Юга
Я себя не ограничивала. В третьем триместре привязались ко мне ватрушки с творогом и вареньем)
Набрала 14 кг за беременность. Все их в роддоме и оставила🤷♀️
15.02.2023
Ответить
Кали Юга
R U D I, неееее)) не вариант) даже если чего останется, то быстро слетит дома)
Вот в беременность набранные кг в роддоме остались и в первый месяц дома ещё 9 кг слетело. Сейчас реб 3 месяца и минус 10 от добеременного)
15.02.2023
Ответить
Кыцюня
Или вес или шоколадки. Я выбрала шоколадки и вкусности) Худеть буду после родов
15.02.2023
Ответить
Ooty
Пока ничего не набрала, но срок ни о чем. Особо ничего и не делаю. До беременности было умеренное питание и сейчас не особо расшиваю рот)
Только на две недельки токсикоза чутка больше ела, но вроде в боках не отложилось. Сейчас у меня три полноценных приема пищи: завтрак, обед и ужин. И еще два перекуса: днем вкусняшка и после обеда творог с фруктом.
На завтрак кашу или омлет. В обед суп и салат, на ужин мясное с гарниром каким-нибудь кашно-овощным
15.02.2023
Ответить
Вредный кот
Ну тут все просто - или 8-9 кг, или шоколадки. Если у вас будет активный образ жизни, спорт и преимущественно правильное питание, то можно иногда шоколадки. +4 кг за 30 недель
15.02.2023
Ответить
Евгения
Я с набором веса запуталась если честно. Забеременела 64 кг, что для меня немного мало ( рост 181), На токсикозе похудела до 60, сейчас на 20-21 неделе 65. Гинеколог говорит быстро набираю, хотя по факту я только дошла до своего стандартного веса. Не беру в голову пока
15.02.2023
Ответить
Damiana
До 11-12 это норма за беременность,не переживайте так.тут и вес ребенка и кровь ваша увеличивается,плацента ,воды.у меня только в роддоме ушло 6 кг .ещё 2 за первый месяц .
На вид только живот был. Если у вас изначально недостоток был, организм доберет. Вы главное не пугайтесь,может и 8-9 будет прибавка,тут же все индивидуально.а сладкое заменяйте сухофруктами.
15.02.2023
Ответить
R U D I
хотела набрать максимум 10 кг,а получилось 15🤨Вес стоит пока,наверное больше и не наберу,может скину даже парочку
15.02.2023
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.