Запоры....

Свекла пробовали салатики ?И очень хорошо донат магния (водичка )помогает ,стакан пьёшь и сразу бежишь

Послушаю. Третий раз прохожу этот путь 🤷‍♀️

Варёную свёклу с черносливом кстати ещё ем, тоже не помогает.

Была проблема облегчиться утром. Вроде и хочется, а не идет, мужу на работу собираться, дверь выносит, а я никак( Написала в ватсап своему врачу, т.к даже доехать тяжко с такой проблемой. Разрешил фитолакс, он натуральный на травах. Прикольный такой, в виде мармеладок. Куда приятнее, чем разводить гадкие порошки и потом стараться не стошнить от них. Принимала на ночь, утром все стало хорошо)

Я уже сама задралась,глицериновые свечи и микролаксы мои спутники сейчас ,дюфалаки мне до 1 места,с них только газы бродят и больно становится.Через день ставлю и так хожу 🫣,а тк у меня ещё и гсд,тут особо киви и свёклу ,черносливы всякие не пожрать,поэтому так вот.Успокаиваю себя тем ,что ещё не много )

Как щитовидка? У меня прошли запоры, когда начала пить тироксин. Назначили при подготовке к беременности, сейчас после родов сказали, можно пить минимальную дозу или не пить совсем, но именно из-за этого эффекта не хочу бросать, буду дальше пить, плюс мерзлявость прошла

Обязательно в туалете ноги ставить на скамеечку, ~25 см высотой.

Перепробовать, что вам помогает (свёкла/чернослив/киви/кефир и т.д.).

Вода обязательно.

Посоветую лекарство Фибралакс, брала на аптека.ру, но думаю в аптеке не будет проблем найти. Он помогает решить проблему запора мягко без спазмов и вздутия. По факту не просто устраняет запор, но и помогает восстановить нормальную работу кишечника, после он не ленится а работает самостоятельно

Да уж, неприятная ситуация, согласна. К врачу обратитесь, должна быть причина. У меня все дело было в плохом оттоке желчи. Питание подкорректировала, регулакс пила при необходимости. С вечера выпью, утром стул. Фрукты, овощи постоянно на столе, клетчатка обязательно. Особенно при беременности было тяжело.

Меня спасал только дюфалак в 1ю беременность - весь 3й триместр его пила. Во вторую беременность (может совпадение) стала обходиться без дюфалака после того, как остеопат таз выровнял (хотя он сразу сказал, что не факт, что поможет ибо гормоны). Во вторую запоры и начались раньше- уже во втором триместре

Минералка Донат , микролакс, дюфалак ( все по рекомендациям врача ) страдаю этим часто

Борщ, свекольник, рассольник, - без хлеба, но с сухариками! орехи и сухофрукты, компоты, салаты из свежих овощей, кисло молочные напитки, .. Движение, ванна расслабляет. Чай-кофе наоборот скрепляет, и от жирного и сладкого, тоже труднее сходить)

Я в те Б пила Дюфалак - мерзкий, сладющий. Пошло привыкание и перестал помогать. В эту Б пью утром и вечером по 2тбл (если давно прям не ходила в туалет) сенаде - хорошие дешёвые таблеточки. Потом старалась не затягивать с процессом и пила по 1тбл в сутки. Все хорошо.

Такая же проблема. Периодически помогает то одно, то другое. Минералка Донат. Салат из сырых овощей - свёкла, морковь, капуста, зелень и масло. Сейчас пью Эубикор - это клетчатка. Чернослив ела, курагу. Если пару дней не хожу, свечи Глицериновые.

Сыну хорошо при проблемах с пищеварением помог Максилак Бэби в саше, поэтому сама тоже потом пропила Максилак в капсулах. И тоже довольна результатом. Пропейте курсом, он наладит стул.

во время беременности сильно мучалась. Посоветовали фибралакс, он разрешен женщинам в положении и при ГВ. Хорошо помог. Сейчас тоже иногда принимаю

В беременность спасалась диетой, сироп лактулоза и Фитомуцил, свечи глицериновые. В последнее время заметила очень хороший слабительный эффект от киви - 2 шт в день и прям отлично.

Пью Порталак, это аналог дюфалака только дешевле. Стабильно, раз в 3 дня пью. Сама в туалет не выхожу, уже смирилась с этим (

Киви оказалось отлично помогает, две штуки в день

Киви помогает.