Ночная жрица

Светлана , у меня и до Б была бессонница, это все завязано лично у меня на низком железе, гемоглобин тут смотреть бесполезно, это величина реагирующая на упадок железа в самую последнюю очередь, тут надо смотреть ферритин и как зреют ретикулоциты. Чем ниже железо, тем больше бессонница. Не говорю, что у вас так, но тут есть прямая взаимосвязь. Когда железо падало, я принимала этот спрей. И в наступившую беременность с 1го до текущего момента прием этого спрея не прекращала. Т.к. при нехватке мелатонина мы быстро набираем вес, т.к. я никогда не ложусь спать в тот интервал, когда он типа вырабатывается, т.к. при нехватке мелатонина повышается кортизол и плохо влияет на плод. Пассифлора оказывает расслабляющее действие, эта шняга не вызывает привыкания и не оказывает тератогенного действия на плод. Я перепробовала море спреев ещё до Б. Эта форма самая сильно и быстро действующая, помогает даж при низком железе.

Светлана , у меня вообще ужасный режим. Особенно если ночью не спишь, а утром нужно в жк на другой конец города. Туда едешь носом клюешь, так же обратно. А если муж на работе и едешь с пересадками то тонус либо схватки начинаются из за того что организм устал