Войти

Приём фолиевой кислоты+метилфолата

Мама девочки (4 года) Киев
Лучше метилфолат принимать 800 мкг, без фолиевой. Она только мешает его усвоению, т.к. это две разные формы одного и того же витамина, и они конкурируют за усваиваемость организмом.
0
21.03.2023
Мама мальчика (3 года), планирую беременность Гродно
800 нормальная доза. Но фолиевая нужна в первом триместре в основном, хотя вреда от неё и будет. Врач странная. Метилфолат - это форма фолиевой, которая легко усваивается. Дозы фолиевой или метилфолата в 400 мкг, если нет проблем с генами фолатного цикла и гомоцистеином, более чем достаточно. В Элевите 1, например, только метилфолат.
0
21.03.2023
Мама мальчика (3 года) Москва
Нормальная дозировка, такую в первом триместре оптимально принимать, но и во втором можно. Витамины группы B водорастворимые, они не накапливаются организмом как жирорастворимые (A,D,E,K), соответственно передозировку очень сложно получить, т.к. они выводятся с мочёй. Метилфолат помогает фолиевой кислоте (болеее дешевой форме) усваиваться, так-то можно и просто метилфолат 800 принимать
0
21.03.2023
Мама мальчика (15 лет) Дзержинск
Нет, не будет передозировки ) Я каждый день по 800 фолат фигачу 😁
0
21.03.2023
Мама мальчика (2 года), планирую беременность Москва
Очень хорошая концентрация Фолатов в Фембионе. 200 метилфолат +200 фолиевая кислота. Читала научные исследования, что нужно принимать обе формы. Так лучше происходит усвоение. По этому выбрала именно этот комплекс. Но сама еще в добавок 400 метилфолата принимаю) Безопасная доза до 1000.
0
21.03.2023
Мама двоих (18 лет, 10 лет) Москва
Обычно фолиевую после 14 ти недель вообще отменяют, что от неё требуется она уже до 12ти недель сделала, дальше в ней нет необходимости.
0
21.03.2023
Мама мальчика (1 год), планирую беременность Обнинск
о, интересное назначение! Передоза не будет.
0
21.03.2023
Мама двоих (4 года, 3 года) Екатеринбург
На кой фолиевая после 12 недель?
0
21.03.2023
что выпить от повышенного давления? Витамины B6 и Д3

Похожие записи