Всем привет.
Читала, что у многих у врача скачки давление, у меня же какой-то страх появился в Б его в принципе мерить. Как достаю аппарат, пульс зашкаливает уже заранее, не понимаю, как справиться с этим. Уже и техники пробовала дыхания, и все, вроде думаю, что отвлеклась, а нет, опять трясусь. Если прото не думать все идеально. Может я не одна такая, кому, что помогает?
Москва
Мне помогло каждодневное измерение. И ещё, как ни печально, сохранение в больнице. Там каждый день мерить надо и я как-то привыкла. Встала, пошла, измерила, записала. Тоже сначало было под 140, а потом 110 и менее. А ещё мне помогало измерение несколько раз. Ну то есть я знаю, что это не совсем корректно, но вот я намерила условно много, так и сижу с манжетой на руке, измеряю ещё раз, упало. Ещё сижу, и вот вижу, что это действительно нервы. И это помогало.
Ещё добавлю. Я на первом скрининга нервничала, было 135х82, а врач говорит- иди измерять и больше 120 не приноси. Надо ли сказать, что стало хуже)) на второй взяла мужа, он себе измерял, я носила бумажку. Но у меня проблем не было. Я следила.
Lena Fried, спасибо. Я тоже начала каждый день мерить, вроде нормально, потом понервничала, и все опять не могу приближаться к аппарату))
Москва
Alla, по мне, так это нормальный страх. Знаете, мне всегда хотелось у врача спросить- да ладно, вот серьезно, я что, первая что-ли такая у тебя, поди ведь даже не сотая. Ну потому что они стращают сразу. Вы следите сами, главное, можете записывать в дневник. Если что-покажете дневник. Я один раз притащила)) они посмеялись, но отстали.
Lena Fried, у меня гинеколог нормально реагирует , говорит дома записывай и говори. Вот дома пытаюсь наладить, пока с перемнным успехом.
