Как у кого и от чего проходила мигрень ? Какие танцы с бубном нужно исполнить ?😭😭😭😭вот уже три недели подряд раз в неделю стабильно болит голова ….😣
Мигрень это мой спутник по жизни((( приступы с аурой... тошнотой, рвотой, онемение одной стороны, частичной потерей зрения и самое страшное не возможность вспомнить название предметов и прочитать(сложить буквы в слова) что либо((( один раз -забыла даже имена детей. В обычном состоянии главное успеть выпить хотя бы ацетилку (или любое обезболивающие)-тогда приступ проходит легче и быстрее, можно и предотвратить. Беременной тяжело-ничего нельзя((
Будучи беременной недель до 17 тоже была мигрень до трёх раз в неделю, правда полегче приступы, но все же-день в лёжку.. Меня спасала жидкая омега-чайная ложка (бе!! конечно-но помогает) главное выпить как только наступает приступ -не терпеть, потом всё бесполезно... если сразу не помогло через полчаса ещё одну.
Посоветуйтесь с врачом -что она скажет. Ещё мне холод помогает-либо на прогулку, но если совсем плохо в одеяло и на балкон..
Часто приступы провоцируются-перенервничала, яркий свет, запах(у меня это запах лука например)
Сейчас приступов нет и надеюсь не будет)) (но если вдруг чувствую-что даже просто начинает болеть голова-пью омегу (раскусываю просто капсулу)
и Вам желаю, что бы скорее закончились.
У меня мигрень с аурой бывает, надо выявить провоцирующие факторы. Например, у меня это недосып или стресс. Когда-то невролог также говорила, что помимо мною перечисленного влиять может смена погоды, неправильное питание.
Также я купила пластыри от боли в голове на такой случай, они безопасны при беременности, правда я так и не испытала их еще в действии, держала на всякий случай, может вам помогут🌸
Мигрень это частое явление во время беременности. Я рекомендую следующие танцы с бубном:
- Пейте много воды, чтобы избежать обезвоживания, которое может ухудшить головную боль
- Попробуйте использовать техники расслабления, такие как глубокое дыхание, йогу или медитацию
- Если головная боль слишком сильная, то примите парацетамол
Мне во время мигрени помогает поливать голову и шею горячей, насколько могу терпеть, водой
Если это мигрень то ни какие обезболивающие не помогут, тем более всякие парацетомолы. Помогут только триптаны.
Попробуйте аккуратные вращения головой - спокойно, неторопливо, глубоко. По часовой стрелке - против. Несколько раз. И круговые движения плечами - также: в одну и в другую сторону. Мне помогло минут через 7-10
Мне только замачивания ванне помогают, а точнее прямые струю душа на голову и желательно с ванной без света) Могу час сидеть.
Кофе (чёрный, сладкий, залпом), или парацетамол. Иногда приходилось и кофе и парацетамол.
Мне парацетамол помогал, иногда приходилось пить 2 шт за день