Как не думать о плохом?

Как советуют психотерапевты - говорить себе "стоп" и задавать вопрос "это реальность или моя фантазия?". В 99% случаев это будет фантазия, тревожные мысли. Старайтесь не раскручивать их, а переключаться, занимать голову. Смотрите добрые фильмы, читайте любовные романы, гуляйте больше, дышите воздухом, тем более сейчас весна, прекрасная пора. И да, меньше сидеть в интернете и читать всякие пугалки, обычно те, у кого все хорошо, пишут редко.

Спросите врача, может можно Магний В6 пропить, он хорошо успокаивает. Счастливой вам беременности!

Здравствуйте! Мы женщины, все вечно переживаем! такая уж у нас природа..оберегать. Но еще есть гармоны+беременность и все эмоции удваиваются как и аппетит) это нормально что вы переживаете! ВЫ! МАМА! не накручивайте себя в первую очередь. А и врачи не просто так существуют, а для того что бы все с вами было хорошо и вашим ребеночком! Все будет хорошо! ваши переживания вполне естественны. желаю вам легкой беременности=)

займитесь приятными хлопотами. Погуляйте и почитайте что то позитивное) мне помогало.

Боитесь, сдайте все анализы и успокойтесь.

Я лично для себя решила, что переживать обо всем нереально. Беременность длинная и 9 месяцев сидеть как на иголках нельзя. Решила, что все боли, связки и т.п. это норма, будет постоянно что-то болеть, тянуть. Если нет сильной продолжительной боли, кровавых выделений, то все отлично. Выдохните, займитесь чем-нибудь инетерсным, книги, фильмы любимые, прогулки, в бассейн начните ходить, готовьте мужу и страшей дочке, встречайтесь с друзьями ,страйтесь себя отвлечь от переживаний и мыслей

Не хочу принизить ваши переживания, чесслово.
Лично для меня отошли на сотый план страхи на счет малыша. Когда есть проблема (отслойка, вот сейчас вообще угроза преждевременных родов 33,3 недели) - тогда да, быстро к врачам.
Для меня 2022, уже и 2023, стали невероятно сложным по стольким причинам, что места в голове для прочего не остаётся.
Понимаю что вам не поможет мой комментарий, но реально есть люди, кому сейчас в тысячу раз сложнее. Поэтому не надумывайте без причины, не читайте чужие плохие истории, у вас своя история, живите её и радуйтесь

Выйдите отсюда,зайдете как увидите малыша на экране😉

Вы не истеричка, всех порой "накрывает" по самый не балуй.

Просто надо себя отвлечь либо книгой интересной, либо занятием по душе)

Поменьше читать на просторах интернета про всякую ерунду.

узззбагойся, все будет хорошо