Стресс и прострелы и покалывание во влагалище

Всем добрый вечер! Девочки, у кого на фоне стресса (поругались с мужем) были покалывание и прострелы (ощутимые, но проходящие)? Они были и ранее, но учащаются после переживаний. Посоветуйте, пожалуйста, как можно снимать такое нервное напряжение при беременности?