Москва
Девочки, получила результаты анализа крови. 30 - ая неделя. У меня магний ниже нормы (0.75 где норма 0.77-1.03), кальций ниже нормы (2.03 где норма 2.08-2.65) и железо Fe ниже нормы (9.0 где норма 10.7-32.2).
Я пью кальций Д3 по 2 таблетки в день уже месяц, видимо мало, не поднимает.
Если у кого то тоже эти показатели были низкие поделитесь что пили. До приёма к ги ещё неделя, но она вредная ещё такая и противница искусственных витаминов. Она мне их всегда отменяет.
Москва
Верю в Чудо, спасибо большое. Да, ги у меня никудышный. Буду добиваться капельницы.
Москва
Почитайте про совместимость витаминов друг с другом, еды с витаминами. Я, например, железо сорбифер пила с магнием или едой, а оказалось что оно не усваивается... Стала железо отдельно принимать, стало лучше. Кальций тоже не со всем совместим
Москва
Полина, да вот читаю и чем больше читаю, тем больше путаюсь. Везде разная инфа. Например где то пишут кальций с магнием можно совмещать, где то пишут что нельзя. Про железо я так понимаю что лучше отдельно. Ещё я по утрам витамин D пью. Вообщем, думаю к платному специалисту пойти, чтобы мне грамотно график приёма расписали. Уже купила и железо, и магний, а как сочетать не разобралась ещё. Кальций вроде как тоже отдельно должен быть от магния и железа.
Москва
Ольга, я пью железо между приёмами пищи, стараюсь после обеда, где не было творога и кофе. Потом стараюсь не есть подольше. Но побочка есть в виде изжоги...
Кальций с магнием пью на ночь. По совместимости их в интернете тоже читала, поэтому на экспертное мнение не претендую.
А вот железо с магнием нужно разность во времени 3 часа, врач мне сказала.
Так же железо хорошо усваивается совместно с аскорбинкой, можно съесть вместе с приёмом мандарин или апельсин.
Если низкий гемоглобин и ферритин, то ещё надо проверять б12 витамин. Я посещаю гематолога, принимаю б12 с момента планирования беременности. Так что да, нюансов много, все сразу не учтешь, я многого вообще не знала до беременности
Улан-Удэ
Магний не критически низкий, у меня вообще 0,02 ммоль показало-в шоке была-есть судороги ночные, пью отдельно его. По поводу кальция-каждый день пью 3 стакана молока и съедаю творог на завтрак, кальций идеальный по параметрам! Так что корректируйте лучше питание!
Москва
AnetShev, да, хорошо. Тоже ем творог но не каждый день. Теперь буду каждый день есть.
Москва
Елена, да не сказала бы что сонная или слабость есть. По утрам да, спать хочется как обычно. Днем и вечером бодрая. Ногти и волосы, да, плохие. Судорог нет. Разве что одышка, сердцебиение иногда под 100 и синусовая тахикардия. Читала, что она от недостатка железа кстати беспокоит. Но я также читала что до 120 пульс у беременных норма...
Мало времени. С такими показателями железа я весь период делаю раз в 2иемчца капельницы..
Пожалуйста сходите к гинекологу и пусть вам выпишут..
Скоро рожать а вы без железа и ферретина.
А после родов как будете с помощью стенке ходить? Что же не будет. Посему ваш гинеколог не контролирует это?
Если не выписывает гинеколог то можно и семейная.. я у нее беру напровление и ампулы и иду делать капельницы.
Когда нет железа. А у вас его нет. Надо чтобы анализ показывал 40-45 а ферретин ( сделайте тоже анализ 50 хотябы. Первый симптом волосы после когда голову помыли волосы куча в руках и в ванной.
Нет сил встать с кровати, хочется спать.
Раздражение и холодно.
Это основное.
Плюс подумайте а малыше у него будет анимия как и у вас.. надо сделать запас.
Ампулы венофер или аналог. Хорошо помогут.
А поднимется железо показания и остольные анализы придут в норму.