Что можно, а что нельзя есть? Первая беременность 🙈
ПитаниеПровет, девочки! Я сейчас ловлю себя на том, что начинаю задумываться над каждый продуктом "а можно ли мне его? " 🤔 От свёклы до шиповника😄 Интернет, если честно даёт разную инфу😄🙈 Нужен совет бывалых, что можно что нельзя. Идёт лето, фрукты, ягоды, травы... Никак не пойму мяту можно или нет🙈 Календулу вроде нельзя, она тонус поднимает? А может есть какие особенности, что точно нет... Поделитесь опытом 🙏
Лучший ответ
Xenia Xenia
Можно все, кроме наркотиков, алкоголя и сигарет
24.04.2023
Ответить
Милая
Первые 12 недель очень важные, поэтому постарайтесь есть всё особенно мясо, птицу, рыбу, творог, яйцо, крупы, фрукты-ягоды - овощи-зелень, орехи! Всего по чучуть, и разнообразно! Препараты принимать не просто так, а после анализов, по необходимости.
Уже сейчас экономьте железо, не запивайте мясо чаем-кофем-молоком! Сначала мясо, а через 2 часа творог и на ночь!
24.04.2023
Ответить
Елена
Нельзя только алкоголь, сырую рыбу типа устриц к примеру, сырые яйца, стейки с кровью (не путать с розовым мясом) ну и сыр с плесенью с осторожностью. А так остальное можно все. Беременность это не болезнь, не забивайте себе голову. И да, роллы в России с сырой рыбой не делают, так что ешьте на здоровье если вдруг нравятся.
24.04.2023
Ответить
Марина_Ш
Елена, спасибо, отметила себе👌 Да ролы я люблю, надо побаловать немного значит))
25.04.2023
Ответить
Grinch
Елена, ага, только как хранят эту рыбу, режут на черти каких разделочных досках, и не всегда чистыми руками все это делают. Так что стоит подумать над их употреблением
25.04.2023
Ответить
Елена
Grinch, с таким же успехом можно вообще ни ходить ни в одно заведение общепита. Везде могут быть грязные доски, не стерильные ножи, или повара с купленной мед книжкой))) Знаете поговорка есть на эту тему «Волков боятся в лес не ходить»
25.04.2023
Ответить
Grinch
Не какого алкоголя, даже с алкогольностью 0, типа безалкогольных вин и пива, сигареты тоже нет, не какой сырой рыбы, стейков с кровью, сыров с плесень, и фастфуд 🌭 который не проходит термообработку( суши, ролы) тоже полный отказ.отказалась от газировки, типа колы и все что содержит такой ядерный краситель, Все остально ем в принципе. И руководствуйтесь своей интуицией, если внутри вам что то говорит что не стоит значит это так.
24.04.2023
Ответить
Валерия
Плюсуюсь к комментарию ниже. Можно все кроме очевидно вредного. Не создавайте себе проблемы из ничего )))
24.04.2023
Ответить
Елена
Знаю, что с травами аккуратно надо быть. Ну и естественно алкоголь. Остальное все употребляла в пищу. Не загонялась)))
24.04.2023
Ответить
Ласка
можно всё) кроме алкоголя, еще не все, но некоторые беременные исключают продукты без термической обработки, сырая рыба, мясо, яйца. А еще сыр с плесенью. Эти продукты сами по себе не опасны, просто можно заразиться чем-то неприятным, например сальмонеллезом
24.04.2023
Ответить
Чашка утреннего кофе
Нельзя сырые мясо, рыбу, не пастеризованное молоко и сыр из него. Все остальное можно. Чтобы мята и т.п. на что-то повлияли, их надо ведрами есть. Немного можно.
24.04.2023
Ответить
Анна
Есть все в меру, не переедать, чтоб вес сильно не рос. Следить за питьем. Разнообразное питание должно быть
24.04.2023
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.