Опущение стенок влагалища после родов

Мне кегель не помог. Я ждала год, так и не дождалась, чтобы все само на место встало и сделала вагинопластику. Могу посоветовать хирурга - Сарвар Бакирханов, но он в Москве принимает. А как у вас сейчас дела, стало лучше?

Тазовое дно восстанавливается в течение полугода после родов!!! Пока оценивать состояние рано. Носите бандаж несколько часов в день (постоянно не стоит) - это подтягивает внутренние органы, старайтесь не поднимать тяжести. Упражнения Кегеля обязательно! Только делайте их постоянно и правильно - усилие внутрь и вверх. Ни в коем случае не выполняйте описанное на просторах интернета упражнение с выталкиванием - доктор Кегель такое не советовал, этим еще сильнее всё опустите. Нельзя классические упражнения на пресс. Можно и полезно просто ходьба, ходьба на ягодицах, тазовый мостик во всех вариациях, берёзка. Бег и прыжки, особенно на батутах, под строжайшим запретом.

Если есть вариант найти, есть такие люди поднимают органы.. Мне после родов поднимали было опущение прям идеально

Огород тут не причем. Всему виной естественные роды.

я только процедуры с миостимулятором тонис делала при такой проблеме и это мне хорошо помогло, но сначала с врачом проконсультировалась, чтоб он разрешил

Ксения , как у Вас сейчас обстоят дела? У меня такая же проблема, как у Вас.

Ну кегеля я делала, толку правда особого не увидела. А какая степень опущения, вам не уточнили? Если больше первой, то лучше сделать вагинопластику. Я сразу увидела результат и вообще, качество жизни заметно улучшилось. Делала операцию у хирурга Сарвара Бакирханова.

А пессарий для чего, непонятно. Я только про кегеля могу сказать, если чуток опущение то должно помочь. Если вторая-третья стадия, то вряд ли. Так что вероятнее всего готовьтесь к операции, я сделала и очень довольна, делала вагинопластику у хирурга Бакирханова С.К.

Вакуум (Уддияна бандха) - еще хорошее упражнение, подтягивающие внутренние органы, но с ним надо аккуратно, тк есть противопоказания, ну и техника должна быть правильной.