Девочки, обязательно ли пить витамин Д? Пью с начала беременности. Сейчас 24 неделька, закончилась пачка, вот думаю идти покупать? Стараюсь сейчас много гулять на солнышке.
Лучший ответ
Москва
Мне даже ги не назначал а на анализ. Сразу сказала пить его до конца бер. Дозировка 2000. Но мне кажется что то маловато. У меня 33 недели, витамин Д тоже заканчивается, следующую банку 5000 возьму. После родов тоже пить буду.
0
18.05.2023
Ответить
Санкт-Петербург
Солнце вам не даст суточную норму. Принимать витамин Д во время беременности всем назначают, а дозировку рассчитывают по результатам анализа крови на этот самый витамин. Если сомневаетесь продолжать или нет, спросите лучше своего гинеколога, он точно вам ответит.
0
18.05.2023
Ответить
Москва
Что бы быстро поднять, нужна жирорастворимая форма. Есть французские(оранжевая упаковка) в каплях. Они с маслом идут уже. Достаточно неплохо поднял.
0
26.05.2023
Ответить
Изумруд
вы сдавали этот анализ? если дефицит-то нужно пить в большой дозе, если для поддержания то в маленькой дозе. а так конечно круглый год пить надо
0
18.05.2023
Ответить
Милан
Мне назначили как обязательный.. да и читала много, что практически обязательно
0
18.05.2023
Ответить
Санкт-Петербург
солнцем всё не набрать. но д из тех препаратов, что по желанию принимают.
0
18.05.2023
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат:
Солнце вообще практически ничего не даст, потому что и угол не тот на нашей широте и мы постоянно в одежде. Поэтому и в дефиците все((( И дерматиты, и пищевые аллергии, иммунитет слабый и кариес поголовный - все от этого. Минимальная дозировка если анализ 25OH меньше 30 нмоль/мл это 2000 МЕ, ну хотя бы 1000, чтобы не сползти еще ниже на беременности. А у ребенка в крови он будет только 50-60% от нашего. Анализ 25OH надо сдавать только методом масс-спектрометрии, ИФА врет. Если боитесь передоза - сдайте паратериоидный гормон. Он длжен быть в самой нижней границе референса. Если в середине или в верхней границе - это точно дефицит вит Д и организм старается хоть както выкрутиться и добыть его. Я пила 2 года по 5000 ме и все равно у меня анализ только 40((( Поднять его очень сложно особенно если есть несколько лишних кг, а уж передозировать вообще ..