Девочки, кому врач расписывал схему приёма кальций, магний, железо. Мне сказали пить отдельно железо. Я и пью, а кальций и магний вместе. Но сегодня ночью была судороги ужасная, нога болит до сих пор, утром еле встала на неё. Может неправильно совмещаю и они не усваиваются. В интернете пишут противоположное...а к своему я теперь попаду только 7.06 чтоб уточнить.
Москва
сначала мне кажется кальций надо пропить,а вот железо потом... а не в один день..я сама сейчас фердатум пью, никакие кальции не принимаю... кальций до этого пила
0
19.05.2023
Ответить
Москва
ОлЯшА, нельзя его с железом... вот поэтому если пить чай постоянно с молоком или есть печень со сметаной, железо не усваивается..
0
19.05.2023
Ответить
Аян
Ольга, видела я эту таблицу, судя по ней я правильно пью. Но есть ли смысл ей доверять
0
19.05.2023
Ответить
Москва
ОлЯшА, мне гематолог сказала с молочкой и кальцием, цинком не совмещать.. сначала восполняются они, потом пьется железо.. у вас то по анлизам чего не хватает то? у меня кальций сейчас в норме, но скрытая анемия и вит В были по нижней норме.. пью это с разницей в 12 часов
0
19.05.2023
Ответить
Аян
Ольга, у меня гемоглобин 108. А остальное в профилактическиех целях.
0
19.05.2023
Ответить
Москва
ОлЯшА, причина какова гемоглобина 108??? жд анемия? анемия изза нехватки вит гр В? бетта талассемия? причина то какая???
у меня при скрытой анемии гемоглобин 138! (а был 156-158 всегда)
0
19.05.2023
Ответить
Аян
Ольга, вы думаете в обычной жк при беременности мне ищут причину низкого гемоглобина. Причина -беременность. Потому как до беременности нормально все было. Назначили сорбифер для поддержки и всё.
0
19.05.2023
Ответить
Москва
ОлЯшА, так сходите в необычную жк.... в лабораторию хотя б сходите да сдайте феррум , и вит в9 и в12... чего не хватит то и будете принимать...
а если у вас бетта талассемия??? как у моей дочери например, так ей вобще никакое железо нельзя! гемоглобин мы ей прекрасно поднимаем приемом фолиевой и вит Е в масле, пьем 30-45 дней 2 раза в год и гемоглобин отличный!
0
19.05.2023
Ответить
Аян
Ольга, нет у меня никакой талассемии. И жк других у нас тоже нет. Спасибо.
0
19.05.2023
Ответить
Москва
ОлЯшА, а вы проверялись? если нет то не узнаете))
зачем вам другая жк? сдайте сами в любой лаборатории для себя, хоть причину поймете..
просите направление к гематологу, он направит на анлизы, если сама не можете сдать... либо сами обратитесь к гематологу, низкий гемоглобин гинекологи и тд не лечат!
0
19.05.2023
Ответить
Москва
Может этой дозы мало, расход больше, чем приход. Магний надо пить с калием в соотношение 2/3, чтобы он максимально усваивался + форма лучше всего цитрат.
Еще как дон средство, которым нереально сделать передоз - магниевое масло. Втирать в ноги, оно покалывает и будто зуд начинается - это нормально. Так магний с липидами в мантии кожи взаимодействует. Излишки масла будут белым налетом высыхать , их просто стряхнуть.
0
19.05.2023
Ответить
Аян
Крис, спасибо. То есть магния 2 мг а кальция 3 к примеру?
У меня кальцемин и всего одну таблетку в сутки.про масло не знала даже
0
19.05.2023
Ответить
Москва
ОлЯшА, для женщин нецеремонных магния нужно 400-600, в Б надо пить 600-800мг. это суточная дозировка. В кальцемине же жнеи магния, там ток вит Д и кальций. Вы домом пьете магний?
магний отлично всасывается через кожу, поэтому магниевое масло спасение) я в поясницу и живот втираю, когда набегаюсь со старшим. и если получается, то в ванне с магниевой солью лежу.
0
19.05.2023
Ответить
Москва
ОлЯшА, мне очень понравился панангин форте (именно форте, так выходит дешевле на курс) надо 2 шт в день, а в обычном панангине 6 шт в день - за курс дороже выходит.
магнелис хороший, там форма магния с большим усвоением.
0
19.05.2023
Ответить
Рошаль
Кальций д3 и магний НЕ СОВМЕСТИМ!!! Пют на разных неделя 2 недели магний в6, 2 кальций
0
19.05.2023
Ответить
Аян
Мария , ну вот , а ниже мне таблицу отправляют что совместимы они. Кому верить..
0
19.05.2023
Ответить
Рошаль
ОлЯшА, мне вчачи говорили, сначала мой гин, а потом в стационаре, они друг друга уничтожают (по русски говоря). Я тоже где-то месяц вместе принимала, а потом узнала. А там уж смотрите сами.
0
19.05.2023
Ответить
Рошаль
ОлЯшА, посмотрела, я опять неправильно пью, у меня сейчас магний в6 и железо я пью( ферри таб компл). 😨😨😨😨😨Короче надо завязывать с добавками я рожать на следующей неделе еду, оставить только от а до цинка.
0
19.05.2023
Ответить
Аян
Мария , да вам можно и завязывать, мне ещё рановато) я только начинаю
0
19.05.2023
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат: