По поводу веса при Б

Возможно, правильное и сбалансированное питание поможет не только не набрать, но ещё и уйдёт лишнее. По себе скажу, что всё что было свыше 8кг в беременность оставалось на мне и после. В первую беременность набрала 18кг, скинула в РД 7, остальное пришлось скидывать долго и упорно, во вторую беременность набрала 13, оставила в РД 7, остальное опять пришлось скидывать долго и тяжко, в 3 и 4 беременность был ГСД и диета, набрала по 8 кг и оставила их в РД. 🤷‍♀️

Во вторую беременность следила за питанием и прибавка была 0 (вес 61, рост 170), ребенок не маловесный, все хорошо, ребенок свое возьмет в любом случае, ему вреда не будет, если не есть откровенную гадость

если есть лишний вес, то "защитного жира" набирать вам уже и не надо, имеющегося хватит. так что при хорошем питании и нормальной активности вполне можно ограничиться набором только ребёнковских кг.

Так питание. Помню вес пер с дикой скоростью. А на сохранение в больничке прям сразу вообще не набирала. Ну и в целом контролирую себя- не набираю, начинаю жрать, всё, беда.. Пишу и заедаю сырники с вареньем и сметаной шоколадкой 🤣

Доброе утро 🌞, мне кажется возможно. Главное правильно питаться, а вы это как раз делаете 👌. Но и конечно наше здоровье. Я набираю с третьей беременностью столько же сколько и в первый раз и во второй.

В первую беременность не набрала ничего, 67 было, 67 в роддом поехала. Но лишнее было, конечно рост 160. Так что если у вас 10 кг лишних, можно вообще не набрать и даже чуть похудеть

За беременность скинула 7кг