Добрый день! Подскажите правильные позы для отдыха, например, на диване перед телевизором. В инете запросы делала, выдает позы именно для сна. А вот если на диване сидишь, лежишь, без подушки для беременных. Я вот обычно сижу полубоком, ноги или прямо или под себя. А сейчас стала думать, может так вредно и есть какие-то правильные, рекомендованные позы?
Лучший ответ
Милан
Я не заморачиваюсь с позой. Сажусь/ложусь, как захочется а тот момент. Если почувствую себя не очень хорошо, меняю просто положение и все. Да, и ноги обязательно кладу на пуф перед диваном 😁 не могу жить без пуфа. Если ноги свисают как обычно садишься, это для меня не отдых
0
31.05.2023
Ответить
Самара
Нет никаких. Если будет пережимать полую вену в каком-то положении,то вы почувствуете. А так,как сидите,так и пускай. Не заморачивайтесь так сильно
0
31.05.2023
Ответить
Москва
Mira, спасибо! Я заморочилась, чтобы не было потом проблем со спиной, тазом, отеки и т.д.)
0
31.05.2023
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат:
По идее о любом не нормальном процессе организм сам должен дать знать, иными словами в не подходящей позе вам просто будет не удобно,больно, плохо. А пока вам хорошо , значит и в организме в целом всё хорошо.
Услышала эти слова от одной мед сестры и перестала заморачиваться на этот счёт,а то начиталась в интернете что так не сиди , на спине не лежи... А ведь действительно, организм сам даст знать если что то не в порядке.