Челябинск
Девочки, подскажите, добавляли ли в рацион кальций в виде добавок?
Закрывать потребность в виде молочных продуктов не могу - практически не ем молочку. При этом есть мнение, что потребность в калиции будет расти с учётом того, что растет костная система малыша. Кроме плюсов, есть минусы вводить дополнительно прием кальция... В общем, интересно, с какого срока назначал врач? Сдавали ли перед началом приема анализ на кальций? В какой форме принимали препарат?
Челябинск
Julia Tim, плюсую, я тоже не пью комплекс. Все витамины отдельно с iherb. Знаю, какие усваиваются у меня, а какие нет и в унитаз утекают. За фото спасибо, так понимаю хелатная форма кальция?
Киев
Натали, да, хелатная. Принимать я их начала во 2 триместре, и до самих родов.
Москва
Я ела творог всю беременность каждый день и молоко пила. Хотелось до дрожи, хотя обычно не ем. После родов появилась какая-то чувствительность зубов, к доктору пойду 🙈 видно не хватало всеж.
А много тоже страшно принять, слышала у ребёнка кости твёрже чем надо при родах будут. Но это не точно))
Челябинск
Алина, там да, разная инфа, что и кости твердые и чуть ли не плацента каменеет ) Я вот творог и молоко не ем почти, меня больше на овощи пробивает ))
Санкт-Петербург
Основное потребление кальция приходится на третий триместр у беременных. Вам лучше пить добавки, если вообще молочку не едите. Меня сразу с начала беременности пробило на молоко и сыры. Только помните, что кальций без витамина Д не усваивается
Выбрала поливитамины для беременных специально, чтобы там был кальций, потому что с самого начала беременности у меня начали очень портиться ногти, не успеют отрасти - ломаются, очень сильно истончились, вечные заусенца и т.д. попринимала их с месяц все наладилось, ногти почти железные фиг сломаешь. Без них я думаю не только ногти потеряла бы но и зубы.
две таблетки кальция-д3. прописали, когла я озвучила, что с кальцием из еды у меня туго. по факту с начала второго триместра это, наверно. т.к. в первом спокойных консультаций у меня не было ещё.
Таганрог
Я всю беременность налегала на кальций содержащие продукты, но, увы и ах, с 30й недели все равно посыпались ногти и зубы и стали мучать еженощные судороги🙈 Пришлось вот подключать. Но не бессрочно, а на 2 недели пока, потому что уже опасненько, 9й месяц.
С 20 недели назначили кальций пить , по 2 таблетки. Кальцемин адванс, либо кальций д3 никомед
Брно
Я купила себе кальций в 6 недель, так как очень боюсь за зубы, но где то вычитала что в 1 триместре нельзя его принимать , не пью
Врач ничего не назначала, кроме Фемибиона. Но я его не пила, а все витамины подбирала и принимала сама, в том числе и кальций. Все зубы на месте, симфизита не было.