Прострелы в пояснице

У кого были прострелы в пояснице? Срок 22 недели , не рано ли ? До этого вообще ни как себя не проявляла, сегодня ходила около часа и начало стрелять, села, отдышалась, прошло 🙄сейчас тянет по бокам, наклоняюсь или поднимаю руки вверх , прям больно