Вес и внешний вид в беременность
Изменения и болезни во время БДевочки,
В эту беременность меня особенно кроет на тему веса и внешнего вида(
обьективно, вес и, главное, объёмы поползли с первых недель. Сейчас жуткий целлюлит и вены просто без слез не взглянешь. И до беременности было, фигура типичная груша, но как-то терпимо( никогда особо подтянутой не была, но вес кое-как держался.
Сейчас вроде ем так же, но вес ползёт, а тол ко 24ая неделя. Беспокоит причём не столько живот, сколько нооооги, бёдра, попа((
что делать с телом и с головой?
надежд особых, что все уйдёт после родов нет, возраст уже приличный (38) и опыт показывает, что я не особо просто сбрасываю, особенно на ГВ.
поделитесь своими позитивными историями и настроем
ИРА2010
Ни чем хорошим не поделюсь😭вес прёт,хоть и слежу за питанием...каждый мес по +2кг...
05.07.2023
Ответить
Лекса @_SS_industry
Не знаю будет ли положительно
первач плюс 30 ,
вторая уже плюс 8 (20 недель)
Генетический полненькая . Вес держу лет с 19.
05.07.2023
Ответить
Рина
Лекса @_SS_industry, ого, это же и для организма нагрузка сильная(( а скинули быстро?
05.07.2023
Ответить
Лекса @_SS_industry
Рина, ну … живут же люди в размере больше 46го )))) нормально же . Почему нагрузка .
нет быстро скидывать нельзя . В течении чуть больше года .
05.07.2023
Ответить
Рина
Лекса @_SS_industry, я просто в обычной жизни +4/5 кг прям сильно ощущаю физически, мне сложнее ходить и тд. Поэтому кажется, что +30 для организма вообще космос. Но, да, люди в разном весе живут и весьма качественно.
05.07.2023
Ответить
Лекса @_SS_industry
Рина, думаю меня спасает хороший мышечный корсет . 5 кг я просто вижу по объему и закрываю рот )
Живу в размере 40-42 .
так что даже набрав прилично будет всего лишь 46.
05.07.2023
Ответить
Рина
Лекса @_SS_industry, видимо. У меня мышц, мне кажется, совсем нет. И даже когда усиленно занималась, они не быстро прирастают. Это, наверное, тоже особенность строения тела изначально. Обычно я 42-44, и держала этот размер на питании (без идеальности, но все же с ограничениями). И вот теперь все пошло в разнос. Но согласно, нужно закрыть рот;)
05.07.2023
Ответить
Лекса @_SS_industry
Рина, это мышечная память которой нет ) она формируется лет до 20 по большей части . Потом только продержка .
05.07.2023
Ответить
Лекса @_SS_industry
Рина, я решила в беременность ничего не закрывать )))) я жру и кайфую )))) второй раз за 16 лет что держу себя в идеальной форме.
потом вся жизнь впереди худеть заниматься и тд . А так до слез хотеть бутер - можно только сейчас 🤣🤣🤣
05.07.2023
Ответить
Olga
Рина, мне 43, тоже фигура груша, тоже Вена полезла, хочу в чулках, жарко, но вены надо беречь. Вес с первых недель пошел вверх, но признаюсь, еда была вкусненькой 😂. Сейчас я его держу 2 недели, придерживаюсь сбалансированного питания.
Вес не растет без еды, у вас всего 24 недельки, еще 16 впереди, давайте вместе следить за питанием и беречь то, что есть, не усугублять.
05.07.2023
Ответить
Рина
Olga777, спасибо!
я думаю, это самый верный совет. Взять себя в руки и начать контролировать уровень нагрузки и потребляемую еду. Все возможно! Ох, ещё бы силы вооооли себе;)
05.07.2023
Ответить
Ксения
В первую Б вообще не парилась, набрала 25 кг и ела все подряд. В эту Б с самого начала контролирую питание. Сейчас 31я неделя, набрала 4,5 кг, при этом 2 кг за последний месяц. Целлюлит начала замечать недель в 16. Накупила скрабов+домашний скраб из кофе с скокосовым маслом, масло от растяжек, дважды в день контрастный душ. Тонус кожи стал намного лучше. Да и в целом, когда каждый день устраиваешь себе процедуры, это положительно сказывается на эмоциональном состоянии и самооценке. Но сначала меня тоже накрыло: плакала, мужа ревновала, говорила ему, что я жирею и он будет пялиться на стройных небеременных, потому что я бегемот))
05.07.2023
Ответить
Рина
Ксения, спасибо! Супер пример! Буду все-таки прям контролировать себя. Понимаю, что между «кажется, ем столько же» и я осознанно отслеживаю сколько и чего съела, прям пропасть, мы любим себя обманывать.
05.07.2023
Ответить
Елена
Я родила свою бусинку в 37. За беременность набрала около кг 9, которые ушли за 2 недели после. Далее кг 3 ещё где то в течение месяца и ещё 1.5 - 2 за следующий месяц. До беременности я поправилась и была 64 при росте 160. Сейчас нам почти 3 и мой вес около 60, но чувствую с моим шустриком это не предел. Ребенок полностью на ГВ. Специально не худею.
05.07.2023
Ответить
Крис
Меня тоже кроет. Хоть и возраст молодой, но видя в зеркало, как мой диастаз расходится и просто яма впереди, а не острой живот...растяжки , целюль мрак. У меня тоже груша фигура.
мне помогает ток в этот момент пойти нащесать себя сухой щеткой или самой сделать массаж по целюлиту. ну и если еще день, то пойти гулять с коляской, дабы активности прибавить.
05.07.2023
Ответить