Москва
Девочки, всем доброго времени суток
Вроде и токсикоз отпустил, но аппетита нет. Белковую еду есть не могу от слова совсем, а вот булки - пожалуйста. Запихиваю в себя 100 грамм творога со слезами 😔. Белок животного происхождения на запах не переношу. Зато свинину могу есть (раньше не ела больше 10 лет / сложно переваривалась, зато сейчас - отлично). И вечная слабость какая-то… хочется только лежать и спать 🥲
Это пройдёт? И как наладить питание?
спасибо 🌸
Евпатория
да это нормально) с недели 12 сплю постоянно, только лягу сразу отключаюсь) хоты пишут о приливе сил и бодрости.... но это не про нас))
Москва
Валентина , я вот все ждала, когда уже наступит этот прилив бодрости, получается, что зря 🙈
А как у Вас с питанием?
Евпатория
Вера, ну с питанием у меня все сложно с начала беременности. Я после первых родов очень поправилась, ничего особо не помогало. Пришла к гинекологу на прием она предположила, что у меня инсулинорезистентность, я сдала анализ и подтвердилось. Я пришла в 4 недели беременности с весом 86 кг, врач прописала диету, можно сказать низклуглеводную, ем все кроме углеводов, точнее стараюсь есть 50-100 г углеводов в сутки. За первый месяц ушло 4 кг, потом ещё 2. Вот уже 2 месяца вес стабильный 80 кг, ничего не набираю.
Много чего хочется, конечно, съесть...но с тем что совершенно нельзя чтобы повышался сахар держу себя в руках. Ни каш, ни мучного, ни сладкого.
Мне можно жирное и белковое, в принципе разнообразие неплохое. Мясо, рыба, овощи, масло всякое разное, арахисовая паста без сахара, хлебцы. Если сладкого хочется - фрукты в меру.
Москва
Значит, не отпустил ещё токсикоз. Ищите продукты, которые можете есть, я мясо тоже не могла есть, но если прям холодное типа котлетка из холодильника, то немного получалось
Москва
А гемоглобин и ферритин какой? Ребенку конечно нужен белок. Ешьте хотя бы в том виде, который любите. У меня вот токсикоз с новой силой разыгрался🥴наоборот ем как ни в себя, иначе мутит сильно
