Сколько можно кг. носить во время беременности?

Я вообще в 1 триместре не ходила в магазин, всё муж носил. А тут мне придется самой идти в магазин. Я куплю 3 морковки, 6 картофелин, ветчину и майонез, туалетную бумагу 4 штуки в упаковке. Вот такое можно ли нести, минут 10 до дома? Или это считается тяжелым для беременных?! Эх, боюсь из магазина тащить продукты, вдруг это считается тяжелым, тем более я 3 месяца ничего вообще не таскала. Но доставка не вариант, потому что фрукты и овощи в доставке не беру.