Грудной остеохондроз во беременности

Доброго дня всем. У кого есть такая проблема - грудной остеохондроз? В 2022 г ходила на пилатес, помогало слабовато, все равно ставила уколы время от времени. Потом этой зимой физкабинет: токи + ультразвук, отпустило на полгода. И вот снова начинается. Работа сидячая. Впереди небольшой отпуск, надеюсь немного полегчает. Как при нынешней беременности спасаетесь от болей, кроме местно обезбаливающей мази? Просто мечтаю об уколе мелоксикама, но нельзя...