Всем привет! Девочки, такой вопрос. Была угроза ицн, зашивали шейку. Прошел почти месяц, чувствую себя прекрасно. По узи тоже все в норме. Чувствую, что совсем не хватает физ. активности, хотя не сказать, что являюсь приверженцем спорта)) Врач говорит, что ицн не патология, вести обычный образ жизни, без поднятия тяжестей и т.п. Хочу потихонечку ввести легкие тренировки по йоге для беременных, т.к. работа сидячая и с домашними делами почти не напрягаюсь, совсем нет активности в общем. Как думаете, стоит ли? Не наврежу ли я малышке и себе, ведь ицн выявилось внезапно и симптомов не было абсолютно никаких? Или лучше отложить все эти идеи до лучших времен?
Лучший ответ
Екатеринбург
Anna, тоже верно. Может просто загоны начали появляться по-мере «округления», что такие мысли в голову полезли 😅 в любом случае, вы правы, лучше доходить, чем хоть как-то увеличивать риски
0
20.09.2023
Ответить
Москва
Светлана, я сама думала уйду в декрет- начну на плаванье ходить, по паркам гулять
На деле хватало дойти до магазина, подняться по лестнице к нему и обратно с рюкзаком
После подобных походов ложилась спать ))))
А загоны только нарастать будут)
Я в роддом со схватками приехала раз в 3 минуты и не хотела в родблок идти
Говорила: я не рожаю, у меня треники, просто проверьте))
Хорошо,что никто слушать не стал
Видимо привыкли))
1
20.09.2023
Ответить
Сибай
Ицн не патология? И швы на шейке тоже? Что за ересь?Я со швами вообще полулежачий образ жизни вела.
3
20.09.2023
Ответить
Прохладный
Зачем лишний раз рисковать. Швы так то такое хорошее показания доя спокойного образа жизни. А если вы случайно на этой йоге упадете?
2
20.09.2023
Ответить
Екатеринбург
Художница со стажем, естественно не предполагаю какие-то активные упражнения, а что-то из серии той же «коленно-локтевой», которую врач прописал. Вот и интересно, какой образ вели беременяшки с ицн. Если лучше потерпеть, то конечно стиснем зубы со своими хотелками, как говорится))
0
20.09.2023
Ответить
Санкт-Петербург
Я ИЦНщица. Мне кажется, не стоит. Отлично, что чувствуете себя хорошо, но шейка тем и коварна, что может укоротиться/раскрыться бессимптомно. Наверное лучше сделать все, чтобы доносить до срока? После недель 34 можно задуматься в сторону более долгих прогулок, но йога со швами, имхо, слишком рискованна.
1
20.09.2023
Ответить
Москва
Риск не оправдан. К слову- швы иногда становятся несостоятельными . Поберегите себя лишний раз, дай бог до 40 недель доносить.
2
20.09.2023
Ответить
Тула
Отложить. Сейчас начинается самый активный рост ребёнка, давление на шейку будет увеличиваться. Вам нужно быть хрустальной вазой, вот кто бы что не говорил.... Швы могут разойтись, гарантию 100% никто не даст.
1
20.09.2023
Ответить
Санкт-Петербург
нет, на вашем сроке с зашитой шейкой не нужно никаких физ нагрузок. Врач странная, никакого обычно образа жизни не подразумевается, нужно больше лежать ноги вверх, в коленно-локтевой стоять, вообще ничего не поднимать, не делать резких наклонов
0
20.09.2023
Ответить
Усть-Лабинск
Такой срок опасный, швы. Я б не стала, насмотрелась в патологии...ну нафиг.
1
20.09.2023
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат:
Для беременных достаточно упражнений на растяжку и прогулок
Недели через 4 уже вес начнет прилично приходить, как гиря впереди будкт- спина и так накачается
Лучше отложить
Потерпеть до родов лучше, чем преждевременные
Была бы беременность без осложнений- другое