Ну и что опять не так 🤨 уже и кушать начала, и углеводов в рационе достаточное количество, да и мясо ем домашнее не из магазина, а кетоны не двинулись от слова вообще. Хотя до этого был очень сильный токсикоз, когда в день могла поесть кусочек лимона и стакан воды😕 но даже тогда мне не предложили госпитализацию🤨😬
Что делать для их снижения? К врачу пойду только в среду
Таллинн
Кетоны это последствие токса и иногда появляются как итог обезвоживаения. Пейте просто водички побольше🌸
Пенза
Margarita, да я пью достаточно много, водохлебом стала, кушать адекватно уже недели 1.5-2начала
Пенза
Мама ангелочка и дочек, ну 3 приёма пищи и перекусы, ну без шоколадок печенюшек тортиком и пирогов, т.к гсд
Пенза
Мама ангелочка и дочек, я чуть выше написала. Утром каши в основном это овсянка или 5 злаков, иногда молочную с лапшой, в обед стараюсь супчик скушать, если нет то из второго, на ужин крупы с мясом или рыбой. Вот сейчас супруг запекает утку и запрещенкм немного (картофель, но это разовая акция, уж очень захотелось), из фруктов кислые яблоки, сухофрукты в основном курага, перекус бутерброд их цельнрзерноврго или брродинского хлеба с плавленным сыром или творожок/йогурт.
Пенза
Мама ангелочка и дочек, а орешки бывает парочку, без соли, просто запечённые кешью
Пенза
Мама ангелочка и дочек, не исключаю, что может где то что то я не так делаю, сталкиваюсь с этом впервые, и всего боюсь 😬 но впихнуть себя больше еды пока не могу, ещё тошнит периодически
Екатеринбург
Енотик , может порции маленькие? Так то вроде не плохо. Но если калорийность суточная маленькая, то будут кетоны
Пенза
Мама ангелочка и дочек, да как и раньше кушала, не маленькие и не большие, наедаюсь впринципе полностью иногда как шарик из-зо стола выкатываюсь😬😁 правда на токсикоз похудела на 6 кг сейчас набрала 2
Москва
Меня врач предупреждала, что кетоны не уходят быстро. Проверьте, сколько грамм углеводов в день едите. Все равно врач спросит на приеме)
Пенза
Грейси, на весах не взвешиваю, но утром каши, в обед супчик, ужин крупы с мясом или рыбой. Перекус очень тянет на бутерброд из цельнозернового или бородинского хлеба с поавленным сыром, впринципе углеводы должны набираться. Но бывает через силу заставляю себя покушать
Пенза
Грейси, я надеялась за 2 недели от последнего анализа хоть сдвиг будет 🤔 главное чтобы на малыша не влияло, а там прорвёмся 💪
