Что делать, если ты параноик, привыкший все контролировать? :)

Я перед планированием беременности сдуру прочитала два учебника по акушерству и гинекологии + учебник по патологии беременности. Но это я конченая, просто слов других нет. Да, ожидали всей семьей что сейчас все усугубится, вес будет как на дрожжах ползти от воздуха, колени рассыпятся, Вены вылезут, зубы покрошатся.
Ну что сказать, ну болят коленки, иногда, как и раньше, ну две новых дырки в зубах, ну так я и лечу это все, не даю дальше ползти. Чувствую себя прекрасно, ну обострился гастрит - ну значит мы на овсянке. Вес - ттт, мои пираньки обгладали древние запасы жира в организме и визуально я прям сильно похудела

Стараюсь думать, что я делаю все, что могу 🙏🏻

А иногда паника нападает жуткая, особенно, когда спадают признаки беременности. Срок 7 недель 4 дня, на узи уже была 4 раза, проверяю сердечко и ктр)

Если бы узи делали по животу, наверно, ходила бы каждый день 🤣

Начала пить магний сразу, как узнала о беременности, он хоть немного, но успокаивает.

Вы не одна такая)

Паника мой верный спутник сейчас) Стараюсь думать только о хорошем, представляю февраль-март, как малыш родится и мы будем уже в новом составе гулять всем семейством. Но вот эти тревоги, я не знаю как от них избавится. Постоянно прислушиваюсь к себе, где-то кольнёт или током стрельнет, у меня уже вся жизнь перед глазами проносится. Начинаю выдумывать не существующие диагнозы. Сделала вывод, что надо меньше форум читать. А то я слишком переживательная. Сейчас еще болею, то уже жду не дождусь когда меня выпишут, чтобы на узи для проверки записаться. В первую беременность я совсем не переживала, хоть и на сохранении лежала, но как-то не было мыслей, что может случится что-то плохое. Ходила себе, радовалась жизни. Молодая была, глупая и беспечная.

То есть вы расстроены, что не получили адских мук?)) у вас беременность 5 недель, скорее всего даже токсикоз ещё не затронул (но может и совсем не быть) а про волосы и зубы это все случается от недостатка витаминов и на последних сроках, и опять же не у всех)

Ваша тревожность легко лечится работой, хобби, или другими полезными занятиями. Займите свою голову чем-то, тогда будет меньше времени на все эти мысли

До 9 недели каждую неделю на узи бегала, потом как на учет встала , успокоилась, но не до конца, каждый день мысли о предстоящем скрининге, о том как ребенок там,все ли хорошо, а то давненько не виделись)) разговор с психологом от перинатального центра помог снизить некоторую тревожность... но не до конца. успокаивают какие-то косвенные симптомы типа чувствительной груди. Хотелось купить доплер,но начиталась что это лишняя нагрузка на плод, решила что дотерплю как-нибудь до пиночков и потом наверное станет полегче))

Ну вы подождите недель 25-30, могут и материализоваться стереотипы.

Я очень тревожная. Бегала на УЗИ. Купила допплер. Глюкометр, тонометр и урибел были друзьями, хоть всё и было в порядке. Лучше перебдеть

Так для всяких прелестей ещё рано. Я боли на раннем сроке вообще скорее как патологию рассматриваю (хотя чаще всего они ничего плохого не несут). Токсикоз обычно к 8 неделям подтягивается. А зубы и волосы - это уже скорее после родов. Изжога и боли более характерны для больших сроков. Если у вас реальная проблема с тревожность, то пейте магний или обратитесь к врачу, даже терапевту или гинекологу.

Старших дочек когда носила молодая была, глупая наверное, не особо переживала. А сейчас накрывает прям🤦 Мне тут посоветовали отвлекаться на что нибудь типа рукоделия, чего то нового. Попробуйте медитации. В конце концов вы ничего не можете сделать кроме очевидного. Нет смысла так то в переживаниях. Хотя и это умом понимаю, но всё равно нервничаю))

Я так тревожилась только в начале беременности, думала все ли хорошо, старалась вообще меньше двигаться а то вдруг мало ли что могу навредить. Потом когда анализы были всегда хорошие, я уже наслаждалась беременностью, гладила животик постоянно, общалась. А волосы у всех выпадают.. с этим ничего не поделаешь(

С дочерью вообще не парилась, форумы не читала, с этой б накрывало где-то до 7 недели, как сделала 1 узи отпустило, недавно поостыла и опять загоняться начала, сходила на узи и все я спокойна, я как-то внутри уверена , что все там хорошо и нех паниковать))))

Первые 9 недель тоже очень переживала. Ходила на узи в 5,7,8,9, недель. Потом скрининг в 13, в 16 определение пола. Следующее узи в 20 недель. Но я купила доплер, слушаю сердечко с 13 недель.

В 6 недель то?)))) многие вообще не знают ещё,что беременны, какие адские муки?)

обратитесь к психотерапевту, он решит нужны ли лекарства