Девочки . Последние месяцы беременности спала исключительно на левом боку . Жутко неудобно конечно,но мне вокруг все твердили,что так надо . Якобы на правом давление на органы ,на спине сосуд пережимается. Ок. Сегодня попалась статья ,где написано,что надо спать на 9м месяце на правом боку. Меньше нагрузки на кровеносную систему . Где истина то ?( могу сказать одно, когда на правый ложусь ,дочь начинает прям копошиться внизу в правом боку.
На каком боку спать ?
Лучший ответ
Аня, ох, сейчас такое чувство, что уже никак неудобно) даже сейчас легла и места себе не нахожу. Левый уже отлежала весь. На правый легла ,копошится ,не особо приятные ощущения ...
Светлана Светланова, да, согласна, помню начинало под ребрами болеть когда ложилась, что аж дышать тяжело было, хоть как ляжешь и все равно больно
Светлана Светланова, ничего, немного осталось, после родов просто расслабление будет))
Аня, я вроде и не тороплюсь , хотела бы конечно нг дома и родить в январе числа 5😅роды первые и честно ,очень страшно . И понимаю ,что дальше не легче) но с другой стороны уже и родить хочется на подсознании. Не делаю вот , в роддом 29го . Посмотрят,что скажут ,не знаю )
Светлана Светланова, пока наслаждайтесь😂 как мне говорили спи пока можешь, а я думала, да дети же спят и едят, посплю, ох если бы это было так, сейчас бы опять в беременность вернуться😀😀 тоже очень родить хотела, каждый день мечтала, но это скорее всего потому что уже тяжело, во 2 триместре такого дикого желания не было
Аня, да да, я понимаю ,что дальше ни фига не легче))) и пока как говорится, и ест и спит и все дела там делает внутри ))) но видимо с 9 месяцами природа немного переборщила😆 организм подустал 🤣
Светлана Светланова, последние недели особенно самые тяжелые, крепитесь, осталось маленько)
Аня, о ,да ) уже не легко на самом деле ) копошиться стала прям иногда очень больно. Ещё добавились иногда прострелы в ногу,поясницу. Гинеколог сказала,что головой в нерв попадает. Жесть) читала вообще,что перед родами наоборот малыши более спокойно себя ведут ,какой тут. Иногда живот ходуном ходит . Думаю неужели ещё не скоро) на узи смотрели,все хорошо, а то я пожаловалась ,что переживаю из за активностей таких
Светлана Светланова, я всю беременность думала раньше рожу, мой тоже пинался сильно даже в конце, в итоге ровно в 40 недель, чуйка не работает 😂
Спала на правом и на левом,крутилась
и вот тут в выходные всю ночь проспала на правом…защемило ребро в итоге,теперь ноющая боль
в больнице сказали,что еще там много нервных окончаний и я пережала все…
а малышка еще и пинает туда,больно,что аж подпрыгиваю
теперь не буду спать на правом,как нибудь привыкну к левому ..
тоже думала фигня,что на спине нельзя спать,не могу в итоге,задыхаюсь
теперь еще и бок правый оказался правдой…
Ангелина, ох, сочувствую ((( пусть у Вас всё скорее нормализуется ! Я на правый ложусь,первые 5 минут нормально, потом ужас. И пинки и копошения неприятные и снова приходится на левый ложиться.
Светлана Светланова, спасибо )Вам осталось чуть чуть потерпеть и уже будете с малышкой спать))Я пока вообще с трудом сплю,и не хочется и болит,но куда деваться))
Ангелина, я сама с бессонницей мучилась. И вот начала в наушниках ложиться включаю какую нибудь мелодрамму аудиокнигу , минут 15 и меня вырубает . При том в туалет не бегаю по 5 раз за ночь. Встаю только к часам 8 ... ранее тоже думала ,фигня, но когда в ушах что то говорит,начала действовительно спать . А то иногда даже дочка копошилась больно и я из за этого до 3-4х не могла глаза сомкнуть. Сейчас реально не замечаю как засыпаю
Светлана Светланова, попробую сегодня тоже так уснуть,может поможет 🫠
Ангелина, мне действительно это помогает , включаю на ютуб любую книгу , типа мелодрама аудиокнига. На утро понимаю, что помню суть буквально начала книги , какие то минут 15 , за завтраком включаю продолжение, потому что понимаю, чтоб больше 15ьминут я её и не слышала)))
Светлана Светланова, я до беременности спала под шум дождя,но сейчас от шума дождя в туалет хочется 😅а вот книги не испытывала еще,интересно будет попробовать)
Ангелина, а я любила ранее слушать всякие мелодии типа медитация, программа есть на телефоне,но сейчас почему то бесит ) начинаю с таким интересом слушать эти мелодрамы, а потом резко вырубает) даже если ночью просыпаюсь , в наушниках все ещё говорят естественно и я даже не отключаю ! Под этот говор спится ))))а вот сначала пробовала просто под песни ещё, не то ...)
Спала на правом, так как с другой стороны могла получить во сне ногой. Короче, в целях безопасности
Человек с Пуговкой, я вот получаю когда нк правом ) 5 минут нормально потом каааак ... и привет левый бок опять
Человек с Пуговкой, ааа🤣я про малышку в животе 😅так как лежа на правом, только так получаю в ребра ))))
Плюсую к остальным в комментариях - под конец беременности уснуть достаточно сложно. Постоянно крутишься, вертишься и мечтаешь о сне 😅. А если изжога сильная - там и полулежа/полусидя засыпаешь.
Уж не до выбора "правильного" бока)
Ирина, вот только девушке комментарий писала... очень бессонница мучила. Места себе не находила. Ещё дочка больно копошится порой. Начала слушать в наушники аудиокниги. Просто на ютуб включаю какие нибудь мелодрамы. Засыпаю мне кажется минут за 15. Удивительно, но факт. Обычно за ночь раз 5 бегаю в туалет , сейчас встаю только ближе к 8 . И реально большую часть ночи сплю как убитая.
Как удобно так и спала и вообще очень часто на спине и ктг на спине записывала длительное-все ок. А вот другая девочка легла и через 3 минуты ей стало плохо, закружилась голова и всё поплыло. Организм сам подскажет как ему удобно. Видимо у меня как то не так там этот сосуд проходит и он не страдал
elena, мне вот на левом более комфортно,нет таких толчком снизу, на правый тоже хочется, но через минут 5 как ложусь,прям копошится в нижнем (правом) боку,толкает в ребра и приходится переворачиваться. Хоть на левом и комфортно, но уже болит от лежания 😁на спине боюсь почему то.и как то тяжеловато спине 😅 я ещё худенькая ,набрала не много и такое чувство, что набрала только в области живота) потому что руки ноги как были. Поэтому когда ложусь на спину,как будто на меня кто то лёг 😁хотя,по сути оно так и есть 😆
Светлана Светланова, а ещё кайф скрутить одеяло как надувной круг и лечь на живот пузо продев туда
elena, я подушку для беременных так складывала и животом вниз ложилась, в "ямку", но почему то кайфа нет 😆
Я вертелась как курица гриль, особенно на 9 месяце. Какой там на одном боку - мне двух боков не хватало 😄 все затекало вечно 🤪
Виктория, вот и я места себе не нахожу ((( на левом более спокойно ведёт себя дочка ,ложусь на правый , сначала хорошо,а потом она начинает копошиться. Не собой это приятно,порой под ребра больно и снова "привет левый бок" 😅
Истина в том, что спать надо так, как вам удобно! Я спала и на левом и на правом, поочередно каждые 1-2 часа поворачивалась.. начинали бедра болеть от долгого лежания на одном из боков. Не рекомендуется спать на спине, из-за риска передавливания полой вены, ну и в принципе не очень приятно, когда минимум 10кг давят на внутренние органы.. Но и даже такие есть беременные, что на спине могут спать. Спите так, как удобно, главное высыпаться!
Мне говорили, что спать можно так как удобно, даже на спине. Если будет пережиматься полая Вена, то Вы не сможете сами лежать на спине и лялик даст знать. Поэтому я особо не переживаю по этому поводу
Читала тоже, что предпочтительнее на левом, но я спала практически все время на правом, на левом мне было неудобно, как -будто в области желудка начало тянуть, возможно все индивидуально. Сейчас так же засыпаю на правом,но во сне уже могу лечь на левый, спать на одном боку все время тоже тяжело, отлеживаешь все)
Полина, вот наверно индивидуально, у меня шевеления в основном справа в боку прям. То есть я отлежу левый, ложусь на правый,так хорошо сначала,а потом кааааак начинает толкать в правый бок и приходится обратно )
Ложусь на левый бок- поддают с обеих ног изнутри, на спине- отдышка потом, на правом- либо пинки либо боль и тяжесть после сна от передавленных органов. Учусь спать стоя. Иногда жду, когда пузожительница уснет и втихаря пытаюсь улечься на левый бок, ну либо компромисс какой-то в виде балансировки на полубок- полуспина....пояснице хана, конечно уже.
Вита, ох,да. Мне иногда тоже хочется стоя уснуть ((((
Крыска, засыпаю исключительно под аудиокниги в наушниках. Иначе никак . Если без них засыпаю,то ночью 5 раз в туалет встану. Если в наушники что то говорит, засыпаю быстро,даже не помню о чем книга и самое интересное, что в туалет только в часов 8 утра встаю
Светлана Светланова, кстати, вспомнила, что в Б тоже засыпала, но под фильм "Перелом" с Хопкинсом👍
Всегда спала как удобно. Мне тоже говорили , что лучше там на какой то стороне , но если честно , то меня это больше бесило , чем какую либо пользу приносило. Так что забейте. Как станет неудобно, перевернетесь. Организм не идиот. Сигналы подаст
У меня копошится на левом, могу спать только на правом, обложившись подушками. Задолбало 😫
А что поделать, спите так, чтобы меньше было пинков) Сосуды пережимаются у меня на спине
На правом не рекомендуют спать из-за давления на почку, по крайне мере мне так уролог сказал, но невозможно спать исключительно на левом, чередую бока.
Жанна, согласна. Я сама уже левый отлежала за столько времени . Ложусь на правый правый ненадолго, но чаще всего после этих шевелний,думаю, что дочке неудобно и снова на левый ((
На последнем месяце вообще нереально долго спать в каком-то одном положении. Поэтому, да. Тут уже надо занимать положение удобное вам, чтобы реально было отдохнуть и поспать.
Спать надо так как удобно вам и малышу. Сын у меня например был категорически против когда я лежала на левом боку, сразу сильно пинался, как только перевернусь сразу успокаивался. А в конце срока я вообще сидя спала из-за изжоги.
Не знаю где истина, но я раз 50 за ночь меняю бока😂на одном я бы не протянула всю ночь.
Спала на том боку,на котором могла уснуть.Малышка пиналась,но это не мешало.Утром один раз муж разбудил, испугался,что живот ходуном ходил🤣Проспала как хорёк всю беременность
Ой, не знаю, где эту информацию кто берет… Я ничего про это никогда от врачей не слышала. Мне даже на спине разрешено лежать, если нормально себя чувствую. Мне, например, на левом вообще не удобно. Побаиваюсь на спине лежать, но это потому что тут начиталась))) Но бока меняю как отлежу))
Спала и на боку и на спине, ничего не произошло, а до недели 22, когда живот ещк не был большой, вообще на животе спала, тут просто надо по состоянию смотреть. Кто-то на спине в обморок падает, кому-то наоборот хорошо