Вчера, пока готовила, защемило под лопаткой, ни вдохнуть, ни повернуться, боль ужасная, спала с трудом... Что можно выпить, или мазь какую? Думала само пройдет, а сейчас вообще хуже стало...
Девочки помогите 😭
Лучший ответ
Надежда, начинает все болеть как раз вовремя, когда никого не найти на праздники...
При любом защемлении и прочем подобном- главное двигаться, не лежать! Можно намазать чем угодно, но это все временно. Самое оптимальное это чтоб кто-то из домашних размял хоть чуток, потом помог сделать упражнения на сопротивление (например вы руку согнули и ваш партнёр давит вам на ладонь, а вы сопротивляетесь, потом на локоть, потом голова так же в разные стороны) именно при сопротивлении происходит расслабление мышцы и снятие зажима. И потом любые абсолютно движения задействующие мышцы в месте зажима, это могут быть даже микродвижения, если их потихоньку весь день делать, вечером будет уже все хорошо.
Татьяна, спасибо большое за совет, буду теперь знать
Дарсонваль, у меня от всего. Боль снимает за 5 минут, даже головную
Меновазином можно помазать только. Ну и корсет носить. Больше при беременности ничего нельзя
Совпадение?
Тоже защемило область лопатки.
Болит, ноет невыносимо, и при вдохе острая боль.
Жду когда муж проснётся и перскиндолом намажет (акушерка разрешила при невралгиях).
Я во время беременности все лечила Траумель гелем, теперь вся семья лечится, он в разных случаях помогает
Когда у меня так было, я лежала на коврике Елизарова, понемногу отпускало, а потом пришел муж с работы и хорошо промял, отпустило
К какому нибудь врачу бы, остеопату или массажисту, чтобы сняли спазм, мази это конечно только временное облегчение
Невралгия, скорее, не надо ничего мазать, надо покой, положительные эмоции и полноценное питание, чтобы все необходимые потребности закрыть
К доктору обратитесь . Похоже на невралгию.