Высокий тощаковый сахар
Изменения и болезни во время БДевочки, поздравляю всех с Новым годом! 🎊 а теперь ситуэйшн: 29 дек. у меня выявили ГСД по тощаковому сахару 5.1. Думала ошибка, купила глюкометр и сижу на диете №9 с того дня. Меряю натощак, и через час после основного приема пищи (з, о, у) так вот - укладываюсь до 7 отлично, в основном 5.5-5.7 после еды. Но тощаковый🤦🏼♀️ каждое утро 5.4-5.8. Что ему не так? Это обязательно инсулин? Вчера на праздничном ужине съела майонезный салат, 3 бутерброда с икрой и сливочным маслом, роллы Филадельфию, и запила все как правильная яблочным комаром без сахара🤣и сахар у меня через час после этого - 6.3. То есть на еду у меня все ок, даже не диетическую, а тощаковый огромный.
Лизз
Мне советовали при гсд, чтоб время между едой не превышало 8часов. Я обычно ночью если в туалет вставала ела что-нибудь мелкое типа пару ягод малины/черники или яблоко/банан.
01.01.2024
Ответить
Grinch
Ешьте перед сном сложный углево, проверяйте кетоны в моче. Чаще всего при долгом голоде подскакивает Сахар на тощак
01.01.2024
Ответить
Юлия
В моче кетонов нет? У меня тоже был тощаковый высокий. Кушала поздно ночью (в 12) хлебцы с творожным сыром, или с обычным. Но там экспериментировать надо, каким продуктом надо «лечить». Как было у меня - к утру сахар снижался и организм начал вырабатывать его сам из печени и кетоны образовывались (вроде, на сколько я помню объяснение). А если дать ему в ночь долгих углеводов, то к утру на них организм как бы выдерживает без падений Сахаров и вынужденных запросов у организма. Но я и днем диету поддерживала, хотя сахар вроде не скакал особо, без сладкого и быстрых углеводов, ну и смотрела по конкретным продуктам какая на них реакция по глюкометру.
01.01.2024
Ответить
Екатерина
Меряете ли вы сахар перед сном? Если перед сном они низкий (4.5...5), то надо заодним помотреть соседние гормоны (щитовидка и кортизол), если перед сном высокий (6...7 и далее), то просто не успевает за ночь падать (пик активности поджелудочной 7...9 утра и дальше снижается, может не хватать инсулина на вечер)
01.01.2024
Ответить
Елена
Попробуйте перед сном есть медленные углеводы, голодный период не должен быть слишком длинный.
01.01.2024
Ответить