Всем привет! подскажите пожалуйста, я на 21 недели беременности сейчас. До беременности много лет по 3-7 раз в неделю плавала в бассейне по 45 минут кролем. Первый триместр не плавала, так как находилась в другом городе, сейчас начала опять, очень люблю плавать, но задалась вопросом, не вредно ли малышке то, что я задерживаю дыхание 6-10 секунд при плаванье кролем?
Санкт-Петербург
Плаванье кролем во время беременности
Лучший ответ
Волгоград
Ирина , и вообще, я поняла, что бассейн при беременности - это супер крутая вещь. С 27 и до 35 недели плавала каждый день по часу, чувствовала себя отлично, прям летала, перед самым НГ заразилась от мужа, две недели никуда не ходила, тупо пролежала на диване, вылезло куча всего (болит поясница, начало повышаться давление) так что, если есть возможность и нет противопоказаний, нужно обязательно ходить
0
20.01.2024
Ответить
Москва
Я до беременности плавала, и сейчас продолжаю (кролем тоже). Но иногда ощущение, что из-за этого передняя брюшная стенка перерастягивается и становится неприятно. Поэтому в основном на брасс перешла.
0
20.01.2024
Ответить
Бангкок
Если для вас это привычная нагрузка - не вредно. Ребенок берет кислород из вашей крови.
0
20.01.2024
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат:
Не вредно, врачи говорят, наоборот, идёт тренировка, ребёнок готовится к родам,если чередуется небольшой недостаток кислорода с глубоким дыханием Я тоже плаваю, но только брассом, у меня при плавании кролем прям чувствую как пресс напрягается 😕